這5種瓜是排尿酸高手，尿酸高的人要多吃

3、南瓜

南瓜是一種味道鮮美的食物，同時它也屬於鹼性食物，而人體內的尿酸是會被鹼性食物所融化掉。所以經常吃南瓜，對於痛風的人來說可以緩解痛風的病症。

4、西瓜

西瓜屬於水果，但它也有利尿和消腫的功效，它含有溶解尿酸的成分。但是對於糖尿病患者來說，西瓜的糖分很高，所以不能吃太多。對於糖尿病又是痛風患者，可以用西瓜皮炒菜吃，達到緩解痛風的目的。

5、翠玉瓜

翠玉瓜特別適合有痛風的糖尿病患者，因為翠玉瓜裡面沒有含糖，但是含有豐富的膳食纖維，可以增加食用者的飽腹感。翠玉瓜也有減肥的效果。

痛風、肥胖與糖尿病往往是一體的。因為肥胖很容易得糖尿病，而痛風往往又是糖尿病的併發症。建議大家在日常生活中，防病比治病的意義更大。因為只要注意飲食，就可以有一個健康的身體。而不是在患了病之後，再去治療。