放膽哭出來!看電影「常被感動到哭的人」內心很堅強 研究:愛哭包「情緒管理」才優秀!
很多人都認為哭是一種軟弱的表現,因此每每觀賞電影看到「賺人熱淚的劇情」時,總是想盡辦法地隱藏自己感性的一面!
不過如果你也是這樣的人,下次遇到這種情況時請不要再壓抑自己的情緒,根據神經學專家 Paul J.Zak 的研究顯示,會因為電影情節而流淚的人,不但更加富有同情、同理心,更懂得處理自己的情緒,遇到巨大挑戰時也更能著手解決!因為...
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1. 儘管知道劇情都是虛構的,但還是忍不住想大哭
其實這都是因為體內的催產素在作怪!當我們目睹了感人的畫面時,我們內心會自動投射將過往的經歷、故事做將之結合,也因此啟動了我們的同情心與同理心,而忍不住流下眼淚~
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2. 這樣的人比較能勇敢表達自己的情緒!
由於受到電影的共鳴,能勇敢哭出來的人比試著隱藏自己情緒的人,在精神方便其實更加堅強!不怕旁人一樣的眼光,其實是種對自己有自信不自卑的表現。
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3. 眼淚其實也有治癒的能力
受到感動而留下來的眼淚,其實也有療癒的功能!哭泣會讓我們與其他人產生連結,進而看到生活中更多的正面及負面的影響,並從中累積更多能量讓我們更能逐漸適應這個社會。