抗新冠神物+1!醫師狂讚「不只維生素D」能抑制重症 吃對食物「每週3次就有感」護心降血脂

圖/翻攝自 遠見雜誌


對此,其他研究針對128名感染COVID-19 的危重患者進行隨機臨床試驗研究,發現2週內每天補充400毫克的EPA及200毫克的DHA,就能有效降低新冠重症的死亡率,幫助患者改善肺部功能,而每天2公克EPA還能降低新冠染疫者的有症狀日數,儘早恢復健康狀態!


需要注意的是,魚油屬於脂溶性營養素,建議要飯後吃或是隨餐吃效果最佳,任何保健食品都要適量為主,一次吃太多魚油,可能會導致噁心、嘔吐、腹瀉等腸胃道症狀,再加上,魚油有抗凝血作用,會抑制血小板凝結,如果吃太多魚油可能會有出血風險,建議有在服用阿斯匹靈、抗凝血劑等藥物的患者,須在醫師許可下再食用,避免腦出血問題發生!

圖/翻攝自 今健康


防疫期間神物再加一!大家補充足夠營養,一起度過這段陣痛期!

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