吃自助餐，從來不取這四種餐品的，餐館老闆：這人絕對是個內行

火鍋或燒烤的自助餐里，除了一些肉卷和肉片之外，還會有一些提前腌制好的肉品，那些腌制的肉品無論是顏色還是口味都十分的「重」，讓人很難判斷肉的品種和新鮮程度，相比於那些能一眼看出的肉來說，還是不要輕易嘗試了吧。

第三種 糕點類

這個類別可以說是自助餐的「顏值擔當」，色彩艷麗、花樣繁多，十分引人注目，特別受到小朋友的歡迎，但是它們的糖和油的含量都是很高的，而且吃不到幾口就會有飽腹感，如果實在抵擋不住「誘惑」的話，那就等到快吃完的時候嘗一小口吧！

第四種 自製酒水、飲料、冰淇淋類

有些自助餐館會宣揚特色，推出一些自釀的酒水、果汁、飲料，以及自製的冰淇淋，即便如此，在酒水區也會陳列正常品牌的啤酒、白酒和飲料，顧此失彼，對於那些沒有任何品質保障的「自製類飲品」來說，我們還是選擇有品牌和經常見到的吧，至於自製冰淇淋，這個東西十分廉價，而且油脂含量十分巨大，不吃最好。

以上幾種都是我們在家裡不常吃到的，乍一看覺得很「稀罕」，但是並不是十分健康有營養的東西，而且也並不好吃，幹嘛不多吃些別的東西呢

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