「小王，怎麼回事，才30歲，保溫杯里就泡枸杞了？」「這不，我媽催著要二胎，說這枸杞能增精，讓我多喝點。」小王靦腆地解釋道。這下枸杞的話題在辦公室引起了熱議，有人說還能降血糖...

人一旦上了年紀，有個好身體比啥都重要，既不給孩子添麻煩，還能幫忙照顧孫兒，但是想要身體好，管住嘴很重要。尤其是50歲左右的中老年人，這5種食物不能再吃了，你已經不是那個活力...

小梅26歲，是外企白領，平時工作生活忙，因此對身體健康疏忽了許多。上周二，剛到公司沒多久的小梅突然感覺胃一陣強烈不適，渾身開始冒冷汗，只能趴在辦公桌上硬撐。同事急忙送她去了...

膽固醇高有什麼危害？它會大量堆積在血管上，形成血管上的斑塊，造成血管「膽固醇最怕的4種食物！每天吃一點「降低膽固醇」遠離動脈硬化　血管越來越健康」、「靜脈血栓」等症狀，嚴...

人一旦過了中年，身體各個器官開始走下坡路，如果不注意飲食保養，那麼到了老年之後，各種潛在的疾病都會冒出來，所以大部分的人在步入中老年後，都十分注重對身心的鍛煉，還有日常的...

春天就是「嘗鮮」的季節，尤其是各種春菜，大家都是非常的喜愛。無論是地里的野菜，還是各種春天裡的應季節蔬菜，都是深受大家的喜愛。說道春天裡的味道，不能少的當然就是茼蒿了，有...

 30個湯每個都煲一次就過年啦！愛喝湯收好！ 趕緊學起來喝靚湯吧！！蘿蔔排骨湯原料：白蘿蔔、排骨、薑片，八角，蔥。做法：1、蘿蔔切成每約三厘米厚片；2、排骨飛水，即放...

平時大家都喜歡用枸杞泡水喝，那你知道枸杞有哪些好處嗎？ 現在告訴大家，每晚嚼著吃更多好處哦！歡迎分享 枸杞子性平味甘，入肝、腎經，具有養陰補血、滋補肝腎、益精明目的功...

冬至一到，意味著正式進入「數九寒天」，一年中最冷的時節來臨了。人們更喜歡吃一些高熱量高營養的食物，給身體提供熱量、抵禦嚴寒。老話說冬至補一補，一年精氣足，冬季是四季中人體...

隨著天氣忽冷忽熱、日夜溫差大，頭痛感冒的人也跟著變多了，大多數人為了更快好，除了多休息以外，同時也補充維他命C、多喝熱水，甚至泡杯熱呼呼的薑茶來喝，然而，這樣的做法真的對...

「雞湯」是家庭餐桌上相當常見的料理，因為富含營養又美味，在台灣幾乎是沒有人會不喜歡的一道菜！事實上，雞湯的做法也十分多樣，有的人喜歡家香菇，感夠那獨特濃郁的鮮味，有的人則...

多吃滋補的食材，冬天手腳就不冰涼了，女性必喝當歸雞蛋紅糖水： (一星期喝12次，對面色發黃，月經不調，月經稀少特別有用) 食材： 當歸15g、雞蛋100g、紅糖30g ...

 飯後必喝一碗水，狂甩15公斤贅肉！改變易胖體質，皮膚白皙細膩很多胖MM經常會說：「我喝水都會長胖」。 為什麼喝水都能長胖，是因為你身體屬於寒性體質，這樣就容易肥，推...

人到40歲之後，衰老的狀態就越來越明顯了，這跟身體的內分泌等等都有很大的關係，你知道這種情況到底該怎麼辦嗎？是什麼原因引起的嗎？中醫告訴你，為什麼40歲後老得快，教你每周喝一...

不到半個月，就要迎來了新的一年！相信大家跟我一樣，今年最強烈的體悟，就是「健康」！健康的身體離不開健康的飲食習慣，大部分人到了冬天胃口特別好，今天就推薦一道營養又便宜的料...

隨著年齡越來越大，機體衰老的同時，很多中老年人都面臨著血管阻塞的煩惱，主要原因是人體新陳代謝所產生的垃圾，長時間的堆積在血管壁上，時間久了便會出現血液循環不通暢的現象，進...

秋葵是夏季的代表蔬菜之一，雖然是營養滿分的綠色蔬果，但它毛毛的外皮和獨特的黏稠口感，讓很多人不敢輕易嘗試，甚至曾經被評為最討厭的蔬菜！到底秋葵中讓人害怕的黏液是什麼組成的...

俗話說「頭伏餃子二伏面」，隨著伏天的到來，開啟了「蒸籠」模式，各家各戶都開啟了空調、電扇的日子，按照古代順應時節的規矩，入伏後養生該吃餃子。進入伏天後首先吃餃子， 一方面...

想要好身材，肯定要從兩個方面入手，一個是飲食，一個是運動。吃對了就真的太重要了，今天要跟大家極力推薦的這菌菇酸湯，酸爽開胃，超級好喝，重點吃不胖能減脂呢！因為這個酸湯所用...

農村爺爺今年80多歲高齡，爺爺之前在鄉下開店賣滷肉也有30多個年頭了，當時爺爺店裡又有兩大特色美食，就是滷肉跟滷雞蛋，這兩道美食一直是作為爺爺滷肉店的招牌菜，很多老顧客吃了幾...