讀讀

長壽，是現代人較為關注的話題，無論是男女，到了一定的年齡，就開始越來越關注自己的身體健康。對於壽命的長短來說，有一小部分取決於遺傳，而壽命的長短有60%取決於人的生活方式，...

番茄汁瘦身效果極佳，喝法5推薦！便秘、瘦下半身、瘦小腹一喝就有感想必不少朋友，現在默默進入「偷偷瘦身」模式了吧！小編這次要來推薦大家用「番茄汁」瘦身！推薦1.火龍果番茄汁菜...

俗話說得好！身體健康者常年輕；無負於人者常富有。讓我們一起來看看今天要討論的太恐怖了！指甲上沒有「月牙」的人，他們竟然都有這些問題！ (圖片來源：TVBS)我們的指甲底部，...

九層塔除濕氣、消炎止痛 2大食用迷思破解 九層塔不僅是獨特的調味食材，還有除濕、消炎等藥用功效。「九層塔，十裏香。」九層塔是常見的調味植物，它有一種濃鬱的特殊香氣，&nbs...

新冠肺炎席捲全球，目前確診數已經突破130萬人，歐洲國家醫療體系崩潰，台灣確診數破300大關，大多以境外移入居多，台灣口罩量目前已經充足許多，14天可以領9片的口罩，不過口罩還是...

為了因應新冠肺炎（COVID-19）疫情，不少台灣民眾都已經養成「出門戴口罩、時時勤洗手」等良好衛生習慣，出門在外固然要注意健康管理，在家也能有積極作為，那就是透過飲食來防疫。皮...

新冠肺炎席捲全球，歐洲國家確診數已達上萬人，其中又以美國、義大利、法國最為嚴重，醫療體系已經崩潰，大規模的傳染導致單日確診數幾乎用「千」的速度在飆，台灣目前確診數為306例...

1、太谿穴：補養腎臟  太谿穴位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。太谿穴是腎經上的原穴，原穴是指源頭，生命的原動力。每天只要堅持揉按刺激太谿穴，就能夠調...

中國武漢肺炎的疫情日益擴大，目前歐美、非洲各地的確診人數，已經遠遠高出，第一波疫情嚴重的亞洲地區，為了因應疫情的變化，中央流行疫情指揮中心，就宣布了將世界各國提高到第三級...

九層塔在生活中是常見的佐料，從三杯雞、打拋豬、九層塔煎蛋，到小編常常吃的九層塔蛋餅，九層塔的香氣強烈，受到許多人歡迎。除了是常見的佐料食材，九層塔的營養價值豐富，根據《今...

新冠肺炎疫情在全球急速升溫，台灣近期新增許多境外移入個案，目前確診數來到169例，其中有6例感染源不明，陳時中部長及第一線醫護都繃緊神經，在19號時也宣布鎖國政策，非本國籍的人...

美國一位健康專家說：晚餐的作用，四分之一是維持生命，四分之三是維持醫生的收入。科學家最新研究發現：很多疾病發生的原因之一，就是來自晚上不良的飲食習慣。晚餐吃錯了，以下很多...

武漢疫情爆發後，台灣第一時間執行防疫計畫，雖然春節前確診首例，不過跟其它國家相較之下，疫情擴散速度緩慢，也大多是從中國回來的台商及台商親友、計程車接觸者等，還未出現社區傳...

現代人長時間坐在辦公室前使用電腦、低頭玩手機，將嚴重影響脖子的健康！根據統計數據顯示，大約有45%的美國人民在人生當中至少經歷過一次的頸部僵硬，不過幸運的是，隨著網路的發達...

大腦掌控我們身體的主控權，隨著年齡的增長，大腦方面的疾病，風險也會隨之變高！其中中風最讓人聞風喪變，如何預防這些大腦疾病呢？不分男女，睡前千萬不能有的三大禁忌！惡習一：抽...

不要小看了血液垃圾，這就是導致很多人長色斑、高血脂的根本原因。只有定期清除血液垃圾，才能促進你的血液循環，自然也就避免了很多疾病。你知道吃什麼可以有效地清除血液垃圾嗎？趕...

生病、吃藥時還真的不能亂吃東西，不僅耽誤病情嚴重時還危及生命！所以每當這時我都會認真回答生什麼病，忌什麼口？感冒、咳嗽、胃炎，你知道需要忌口什麼嗎？給你一張最全生病飲食禁...

造成頭髮變白的原因有很多，只有找到導致自己頭髮變白的根源，才能對症下藥。正常人從35歲開始，毛髮色素細胞開始衰退。    1、遺傳因素 白髮的出現，與遺...

很多人應該都知道在平時有堅持運動能夠讓自己的身體處於健康的狀態，特別是一些患有慢性疾病的人，如高血壓、高血糖患者，這些患者如果在平時有堅持鍛煉，能夠讓自己的病情得到穩定。...

早上起床之後，你第一件事是做什麼呢？其實，我們早上起床之後有一個「黃金10分鐘」，將這10分鐘做好了，至少可以多活15年！1.兩手對搓一分鐘治療肩痛  手掌快速對搓300次...