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冬天洗澡「順序很重要」!醫師曝洗錯「血壓忽高忽低」易中風 入浴3步驟搞定溫差:記得先喝熱水
近日陸續有寒流接力報到,濕冷空氣加上低溫,對心血管和腦血管來說都是威脅,需要慎防心肌梗塞、中風等血管疾病發生,醫師也提醒民眾,除了日常的穿衣、蓋被有訣竅,「洗澡」更是防範... -
被我們憋回去的尿,最後去了哪?知道答案後再也不敢憋了,一定要給身邊的所有人看!
有人說:憋尿一時爽,膀胱火葬場。的確,每憋一次尿,膀胱就受一次傷!關於中老年人的憋尿情況,曾有一項調查顯示,每個年齡段都有過「夜間有尿不解、強忍到早上起床後才上廁所」的習... -
洗腎超痛苦!怎麽預防腎病?健康養腎五大方法學起來「護腎保健」
核心提示:腎臟是幫助身體代謝廢物和毒素的器官,腎臟還能保留體內營養物質並利用,但如果腎臟出現異常,對我們的身體的影響是很大的,那麼日常有那些習慣是傷腎的,下面就要說說。腎... -
腋下有神穴!常按「人體暖氣開關」改善手腳冰冷 「心梗塞發燒也能按」時間是關鍵:按法要記好
近日天氣逐漸轉為濕冷,許多人都出動厚外套、圍巾來保暖,不過為了方便做事情,雙手經常只能吹風受寒,而中醫師特別推薦了一個穴位,只要多多按壓搓揉,馬上能將身體的暖器開關打開!... -
1.2萬台人患「年輕型失智」!愛滑手機惹禍「腦袋太疲勞」 腦損10警訊要留意:多多出門聚會
大部分人都認為,「失智」是一種腦部退化的表現,只可能發生在老年族群身上,不過有醫師在書中澄清,其實失智不是病,而是一種「症狀」,其中因為阿茲海默症的病因佔了6~8成,才會讓... -
確診還跑回台灣!入境才告知「將開罰15萬」 醫藥費全民買單「每人花掉210萬」指揮中心回應了
近幾個月來,世界各地的疫情升溫,讓防疫人員都不敢鬆懈,上個月台灣境外移入的確診案例更是激增,創下幾個月來的新高,尤其昨天(30日)更是暴增24例確診案例,包括印尼移工以及,違反... -
56歲婦人「上腹痛又頻尿」醫生一照嚇壞!拖5年就醫「長成8公斤巨瘤」:比懷雙胞胎還大
一旦發現身體有異狀的時候,建議盡早就醫檢查,並遵循醫師專業的判斷去治療,若是誤信偏方或是一拖再拖,都有可能讓病情變得更加嚴重。台中市就有一名婦人,長期腹痛卻不願意治療,直... -
冬天泡腳舒活經絡!醫師曝泡完「把握黃金15分鐘」 搓搓2穴道「關節疼痛吸收消退」
冬天來了,天氣冷了,於是誰都想泡個腳再上床睡覺。泡腳,是真的舒服。水,微燙,滿滿當當淹到腳踝(土豪一點的可以連膝蓋一起泡進去),頓時渾身毛孔張開,汗珠微微沁出來,渾身的關... -
蔬菜湯取代大骨湯!營養師教「天涼補身不發胖」 聰明進補「靠水果促進營養吸收」
最近的天氣已經明顯感覺到涼意,甚至是有些冷,很多人也感覺自己幾乎全天都是手腳冰涼。實際上這是氣血不足的表現,想要緩解,就要注意進補。很多人認為天氣寒冷就要多吃些補品,添加... -
秋冬過敏感冒纏身!中醫曝「正是養肺好時機」水分攝取最重要 白色食療「山藥、杏仁」為首選
秋天是夏天到冬天的一個短短的過度,在這個季節交替的時候,氣候乾燥,而且白天晚上的溫差也是很大的,稍有不慎,穿衣不對就容易生病感冒。如果「秋燥」上身就很容易造成免疫力下降,... -
這些不甜的食物中,竟藏有「隱形糖」!擔心吃糖過量,記住這3點
都說糖尿病,是一個「甜蜜的煩惱」。因為擔心血糖高,很多糖友苛刻地控制飲食,對高甜的食物望而卻步!「我平時不喝可樂、雪碧、奶茶啊,蛋糕甜點也吃得不多,每天沒吃多少糖呀,怎麼... -
口腔潰瘍發作,還以為是「上火」?專家:這5種病因也不要忽略
口腔潰瘍(俗稱「口瘡」)是口腔科最常見的疾病,學名為「口腔黏膜潰瘍」,它像傷風感冒一樣多見。其發病率為20%,以複發性口腔潰瘍最多見。中青年人最容易中招,且男女比例約為2:3... -
什麼血型容易得什麽病!你是什麼血型? 「A型容易腦梗塞 」看完知道提早預防
人的血型源自遺傳,但你知道嗎?血型決定一個人的抗病能力以及營養需要,與免疫系統發生交互作用,進而影響人們患上常見疾病的機率。 血型不同的人,患... -
遮了白髮卻賠上健康?譚敦慈提醒「2種常見色」風險高 當心「損傷不可逆」7重點要做到
愛漂亮的同時,也要記得顧健康!很多人為了變美、時尚、或是遮蓋白髮,都會選擇染髮,但大家其實也知道,染髮次數過多、過於頻繁,很可能對身體造成危害...那麼,染頭髮究竟要注意哪... -
入秋「慎防心梗」!冷暖多變「中老年族群」病例暴增 多按揉3穴位「寬胸寧神、除心火」
入秋後,晝夜溫差大,天氣轉涼,冷暖多變 一冷一熱的變化,對於心臟來說,這是一大考驗 此時要多注意,誘發心梗,提前預防 本病在歐美最常見,美國每年約有150萬人發生心肌... -
發生到離開僅3秒!醫師曝中老年人「主動脈剝離」機率更高 在家「能先自主檢測」:年輕人也不能僥倖
36歲藝人「黃鴻升」上星期在家中猝逝,據傳從倒下到離開可能僅短短3秒鐘,並沒有痛苦太久...但突如其來的消息讓演藝圈的好友及家人悲痛不已,留下滿滿的不捨與遺憾,而經紀人也透露驟... -
「吃火龍果」就能檢測:有沒有宿便?專家推薦「趴下跟著做」:10分鐘有效清腸道
便祕真的是許多人「不敢說出口的困擾」...宿便累積太多,小腹老是看起來大大的!根據統計,中等身材的成年人,身體裡有3到6公斤都是「大便」,而肥胖者的重量,更是落在7到11公斤!宿... -
喝水也有講究!營養師推「6大補水時間」排除體內廢物 「晨起第1杯」堪稱救命水:40歲以上要注意
人體內細胞有70%由水份組成,而血液中的含水量更是高達90%,所以每天都要攝取足夠的水分,才能幫助身體正常運作,尤其是在天氣悶熱的時候,體內水分更容易散失,當你感到口渴就代表... -
賀一航、豬哥亮「都患此病走」!專家列台灣人最愛「5夜市小吃」:想長命就少碰
資深藝人賀一航、豬哥亮,都是因大腸癌逝世,你知道嗎?台灣名列大腸癌「罹患率第一名」的國家,許多醫生、專家都建議國人,平時要多攝取纖維、定期篩檢之外,平時最愛「5樣夜市小吃... -
3分鐘懶人養生法,比睡半天還管用!養肺養心,提神醒腦
1、坐久了,伸個懶腰吧你可別小看這個簡簡單單的動作,它對身體的好處可多了呢!尤其對於上班族和學生來說,長時間癱在椅子上,輕則損傷骨骼脊樑,重則影響血液循環,甚至是誘發癌症...