女人下半身出現這種徵兆，最好去檢查一下，宮頸癌可能找上你了！
生活中，要想預防宮頸癌，減少癌變，謹記5步走：
1、減少人乳頭瘤病毒感染
人乳頭瘤病毒（HPV）是導致宮頸癌的高危因素，其中HPV-16、18具有高度致癌性，多數基因型可引起尖銳濕疣，是一種通過性生活傳播的傳染性疾病。
研究顯示，在16歲以前發生性生活的女性，感染HPV的危險性為20歲之後的2倍多，有5個以上性伴侶的危險性增加5倍以上。
所以，平時一定要減少感染HPV的途徑，潔身自好。
Advertisements
2、多消除炎症
女性下身若總是有炎症，就很容易出現宮頸糜爛，而這種疾病會增加宮頸癌的發生幾率。因此，女性平時一定要學會積極消除炎症，少濫用抗生素，以免增加耐藥性。
平時可以選擇用殺菌消炎作用的蒲公英根來泡水喝，嫌麻煩可以將蒲公英根發酵，製成 蒲公英根紅茶，不僅大大降低了蒲公英的寒性，更適合女性長期飲用。
Advertisements
蒲公英 是葯食兩用的小植物，具有廣譜殺菌的作用，有著「天然抗菌素」的美譽，在一定程度上可代替抗菌素，研究發現，蒲公英對革蘭氏陽性菌、革蘭氏陰性菌、金黃色葡萄球菌、白色念球菌等臨床常見的感染菌，有明顯的抑菌活性。
臨床上，常用於尿路感染、乳腺炎、乳腺增生等症，對女性很有好處。
另外，蒲公英還有「尿床草」之稱，通過尿液沖刷可以起到很好的排污抗菌作用，對尿道炎、尿路感染、盆腔炎有治療作用。
因此，有炎症的女性，平時可以多喝一點。
3、避免高危關係
Advertisements
大量的流行病學研究顯示，早婚、性生活過早、多產、多個性伴侶等等都是導致宮頸癌極為重要的危險因素。
由於女性身體嬌弱，對各種物質的刺激較敏感，如此階段宮頸出現反覆感染、損傷，鱗狀上皮就可發生變異，並有多年後促使癌變的可能。
所以，平時一定要潔身自好，最好備有安全措施，以免增加自身被感染的機會。
4、愛上一種運動
Advertisements
適當的運動，可提高身體免疫力，還能促進體內毒素排出，減少患病幾率。
對經常久坐的人來說，患上婦科疾病的幾率會更高一些。
所以，建議，經常久坐辦公室的女性朋友，坐1-2小時後起身走一走，下班後適量運動，如慢跑、瑜伽等。
研究顯示，一周步行7小時以上，可降低20%乳腺癌患病率。
5、杜絕吸煙
研究表明，隨著抽煙時間的延長，宮頸癌的發病風險也就越高。而且，被吸二手煙的女性，宮頸癌發生率正在逐年增高。
吸煙會造成人體免疫力下降，導致DNA突變，誘發癌症，且長期吸煙更容易感染HPV，HPV是導致宮頸癌的重要因素。
所以，女性一定要保護好自己，減少吸煙毒害。
