感冒不適？泡一壺菊花吧！潤喉、養目、調解血脂、高血壓全都有效！超神～

　　1、把菊花放進沸水中繼續用文火煮，再放入梅子，直至爛開出汁才放冰糖，糖溶便熄火。

　　2、最後把其倒進茶壺，然後放入紅茶包及蜂蜜即可飲用。

　　【菊花綠茶】

　    材料：開封菊花12克，綠茶5克，白糖30克。

        做法：用開水煮或者沖泡均可。
        代茶飲，每日1劑。

        功效：清熱解毒，預防感冒，寧神明目。
        適用於秋季忽冷忽熱，氣候乾燥致肝火頭痛目赤或醉酒不適等。

　　【檸檬枸杞菊花茶】

　　成份：檸檬杭白菊 枸杞

　　做法：將茶加水1500cc，大火煮沸放涼即可；或者用開水泡10分鐘左右。

　　功效：菊花茶中加入枸杞和檸檬，三種都是護眼的藥材，而且由於檸檬的存在又提升了口感！

　　【菊花紅花茶】

　　材料：菊花10克、紅花5克、丹參5克

　　做法：一起放入杯子中，用開水沖泡，蓋上蓋子燜10分鐘左右，代茶飲用。

　　功效：堅持飲用可以降低冠心病、心絞痛的發作次數和程度。

　　【金銀菊花茶】

　　材料：菊花8克、金銀花5克

　　做法：

　　1.將菊花與金銀花一起放入鍋中。

　　2.將適量清水放入一起煎煮約5分鐘後即可飲用。

　　功效：有效地幫助去除身體熱氣，驅走燥熱。

　　【菊花山楂茶】

　　材料：菊花15克、生山楂20克

　　做法：以水煎或沸水沖泡10分鐘的方法均可

　　功效：經常飲用可以擴張冠狀動脈、舒張血管、降低血管、降血脂。

　　【薄荷菊花茶】

　　材料：薄荷葉3片，菊花3朵。

　　方法：

　　1.將菊花、薄荷放入杯中。

　　2.倒入開水泡3分鐘即可。

　　功效：緩解疲勞、醒腦提神。