女人養子宮也是養命！多吃「4種排毒食物」滋養卵巢顯年輕！
吃葡萄或是葡萄乾能幫助我們恢復好的氣色，可以緩解我們月經期間和平日裡的手腳冰冷、腰痛、貧血等現象，還能提高我們的免疫力。
Advertisements
常吃木瓜對人體有一定的好處，木瓜中含有人體所需的一些微量元素，吃木瓜能夠提高人體的免疫功能，同時還能夠幫助我們預防一些疾病的發生。
今天就來分享一道木瓜的吃法。
Advertisements
木瓜牛奶木瓜牛奶的做法：準備木瓜一個，牛奶一盒，冰糖30克（木瓜和牛奶相剋易搭）。所有材料準備好以後，把木瓜去皮去籽，清洗乾淨用園的勺子挖成圓形的木瓜小球。
準備一個燉盅，洗乾淨以後加入30克冰糖進去，再放入挖好的木瓜球。加入少量的清水淹過冰糖即可，蓋上蓋子燉15分鐘，燉夠15分鐘後開蓋加入一盒牛奶，蓋上蓋子繼續燉2分鐘關火，木瓜牛奶就做好了，非常簡單易做。老人小孩都適合吃。
via：kuaibao.qq.com
