陽台種這三種花，全家藥費不用花，退火、 消炎 、降脂 ……

 

1禦寒喝點紫蘇茶

到了秋冬，屋裡暖和，室外寒冷，稍不留神就會被寒風侵襲，出現流清涕、打噴嚏等感冒初期症狀。除了在飲食生活上調整，還可試著喝點紫蘇茶，幫助緩解感冒症狀。 

 

紫蘇茶做法簡單，取5克紫蘇葉，用三個手指捏一小撮，這個量基本就夠了。用涼水將紫蘇葉沖洗一下，濾水，將上面的紫蘇葉放入500毫升開水中，悶3~5分鐘。趁熱喝下，微微出點汗，對緩解症狀有幫助。

2紫蘇安神又助眠

如果在睡前喝杯紫蘇茶，還有安神的作用。此外，日本學者伊藤武在《風味調料趣談》中提到紫蘇，說是對疲勞、感冒、咳嗽、口腔炎、腦貧血、食慾不振、痢疾、精神不安均有療效，很值得推薦食用。 

 

3預防胃炎增食慾

紫蘇具有殺菌作用，這是其所含的紫蘇油的功效。紫蘇油具有抑製細菌繁殖的作用，能促進胃液的分泌，增強食慾。此外，紫蘇所含的酸性成分是一種抗氧化物質，能夠消除自由基，抑製胃炎的發展。

三、金銀花

金銀花氣味芳香性甘寒，有很好的清熱解毒、消炎止痛及抗病毒功效。對於風熱外感、咽痛，痤瘡，咽痛，蕁麻疹，麻疹等熱性病有很好的治療功效。

1金銀花降膽固醇

金銀花還能與膽固醇結合，減少腸道對膽固醇的吸收，有助於降低膽固醇。

推薦金銀花山楂飲：金銀花30克，山楂20克，蜂蜜適量。將金銀花、山楂放入鍋內加水旺火燒沸15分鐘後，將藥汁倒入盆內，再加清水煎熬15分鐘，將藥汁倒入盆內。將兩次藥汁放入鍋內，燒沸後加入蜂蜜，代茶飲，能清熱消食、降低膽固醇。

2嗓子癢喝金銀花

出現嗓子乾癢時，大量吃潤喉糖、不停清嗓子、大量喝水等方法都不可取，反而容易讓嗓子變得更乾。不妨試試泡點中醫茶飲，金銀花5克，麥冬5克，橘梗3克，生甘草、膨大海和藏青果各2~3克，滾開水泡飲。

3慢性咽炎喝金銀花

不少人都有慢性咽炎不，怎麼吃藥也不見好，不妨用將金銀花、魚腥草、野菊花、膨大海一起泡水，喝上一大壺。

金銀花、魚腥草、野菊花、膨大海均為清熱解毒之藥，膨大海能清肺利咽化痰，用4粒。金銀花清熱解毒，有廣譜抗菌作用，慢性咽炎常由細菌感染所致，金銀花可治慢性咽炎，常用量15克。