女人想不老，吃七樣食物給身體「洗洗澡」，年輕氣色好！

核桃能補充能量，補腦，抗癌防衰老。是醫學界公認的抗衰老物質，所以核桃有「萬歲子」、「長壽果」之稱。

4、芒果。

芒果中富含β胡蘿蔔素，能夠有效的轉化為維生素，而維生素A能夠保持肌膚健康、提升肌膚的修復能力，可以使皮膚保持濕潤的狀態。

5、蜂蜜。

蜂蜜能讓你的黑色素減少，皮膚更加白皙有光澤，充滿彈性，是很好的保養品。

6、黃瓜。

老黃瓜中含有豐富的維生素E，它有延年益壽、抗衰老的作用。黃瓜中的黃瓜酶，能有效地促進機體的新陳代謝。多吃黃瓜，多用黃瓜敷面膜，都可以讓皮膚保持令人羨慕的年輕狀態。

7、綠茶。

綠茶中的茶多酚可以延緩衰老，讓你更加年輕有活力，多喝綠茶還能促進體內毒素的排除哦！

根據這些小編在這裡推薦一些食物，讓你享受美味的同時還能更加年輕美麗哦！