遇到這種魚趕快買,含鈣量特別高,常給孩子吃,營養又美味!

食材:小白魚、蔥、薑、玉米澱粉、料酒、油。

做法步驟:

1、把小白魚處理好,去掉魚鱗和內臟,然後清洗乾凈放到一個容器中,加入蔥段、薑絲和料酒抓勻,腌制半個小時。

2、腌制好的小白魚裹上薄薄的一層玉米澱粉,鍋中燒熱足量的油,油燒至七成熱的時候下入小白魚進行炸制,炸至表面定型,略為焦黃之後撈出控油。

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然後等油溫再次升高至七成熱的時候,把小白魚放入鍋中進行復炸,炸至表面金黃即可撈出控油。

這樣炸好的小白魚好吃又有營養,喜歡的朋友們趕緊試試吧。




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