90歲老人,40歲心臟!據說只是因為他每天「吃這個」!超簡單,人人都能做~
薑有止胃寒、解膩、助消化的功效;醋有開胃活血的作用,用醋泡薑能更好地發揮調理脾胃的作用;非常適合脾胃虛寒和消化不良的人食用。
每天三片薑,防治關節炎
薑中的薑辣素對心臟和血管有一定的刺激作用,能加快血液循環,每天使用2到3片醋泡薑,或服用醋二十毫升左右,能輔助治療關節炎。
降血脂,吃醋泡生薑
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醋泡生薑,使生薑里的一些成分,融入到醋中,能促進血液循環,並降低血液中脂肪的含量,有降血脂的功效,建議高血脂,高血壓患者適量食用。
醋泡生薑自製法
原料:生薑一塊(最好選用鮮薑)、米醋或陳醋一瓶。
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1、生薑切片。
2、把切好的薑片放到一個罐子里,倒入米醋或陳醋。
3、醋倒滿,沒過生薑。
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4、取一小塊保鮮膜,摺疊成一小塊。
5、把疊好的保鮮膜包裹在罐子口上。
6、最後蓋上蓋子,密封結實。放到冰箱里一個星期後就可以吃了。
食用注意
☑ 1、不可空腹吃,會傷胃。
☑ 2、一天吃3片就夠了,吃太多則會導致胃熱。
☑3、一定要在早飯時吃,所謂早吃薑,補藥湯,這是因為薑最擅宣發陽明經的陽氣。早晨7~9點,正是人體氣血流注,陽明胃經之時,此時吃薑正好生髮胃氣,促進消化。
夏季吃醋泡生薑,養脾胃、護心臟、去寒濕……功效太強大了!朋友們不妨學一學,在家就能做的「長壽葯」,毫無難度可言,作用卻不一般!這麼好的東西分享給朋友都看看吧!