香菇新吃法,不用蒸、不用炒,大人小孩都喜歡吃
香菇屬於是真菌類的食材,是一種高蛋白,低脂肪的食材,營養價值很高,可以提高人體免疫力,延緩衰老等等一些功效。
食材準備:
香菇,雞蛋,玉米麵,鹽,孜然粉,油
做法:
1、準備新鮮的香菇,剪去香菇的根部,放入清水中,加入少許的澱粉,攪拌澱粉融化,再把香菇清洗乾凈。(加入澱粉,能更好的的清洗出香菇中的的灰塵和泥土)
2、湯鍋中倒入清水,水開後,放入香菇,焯水2分鐘左右,用撈勺撈出,再用清水清洗乾凈。
Advertisements
3、把香菇放入容器中,撒上少許的鹽,孜然粉攪拌均勻,在打入一個雞蛋。
4、再把雞蛋攪散,讓香菇都充分的沾上雞蛋液,準備一盤細的玉米麵。