心臟病發時如何自救，有些事情千萬不能做啊，那形同自殺！為了家人，請用力分享吧
冷靜下來，想想那些溫馨的記憶，確保自己熟悉那些需要做的事情，這樣會很有幫助。
數數也是減慢心跳的一種方法。確定你數得夠慢，用標準的「一萬，兩萬，三萬」這種方式。
考慮一下聯繫某個可以立刻趕過來的人。如果你有一個可靠的鄰居或是住得近的親戚，再打個電話給他們，讓他們馬上過來。如果你突然心搏停止，周圍的人可能會很有幫助。
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做一個容易保持的姿勢，用枕頭或是其他東西把腳墊高。你也可以躺在地板上，用凳子或是沙發來墊腳。
嚼阿司匹林咀嚼並且吞咽一片325毫克非腸溶外衣的阿司匹林。在癥狀出現的頭30分鐘內，這是很有效的。
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考慮一下躺在打開的窗，門，電扇或空調下面。給自己提供一些新鮮空氣，也可以為你的心臟補充氧氣。
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不要去嘗試開車。自己開車去醫院是不推薦的，如果你在方向盤後面心臟病發作了，那麼你應該馬上把車停在路邊。
心肺復甦術常在醫院用來搶救心搏停止的病人身上。即使這樣，它也只能在醫生的指導下嚴格監督地進行。
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嘗試這種行為只會導致你的心臟節律混亂，並且更加難以吸入氧氣。
保持冷靜。心臟病很恐怖，但是自己陷入恐慌中可能會使得問題惡化。儘可能地放鬆，讓心臟保持穩定的節律，並且冷靜下來。
如果有必要，你可以喝點水來促進阿司匹林進入消化系統，但是即使喝水也是要盡量避免的。
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躺下。躺下把腳抬起來。這樣可以打開膈膜，使你呼吸更順暢，給血液提供更多氧氣。
做深而穩定的呼吸。儘管當你心臟病發作時，本能地會呼吸急促，給血液保持穩定供氧的最好辦法就是緩慢而深的呼吸。
不要嘗試「心肺復甦術」。 有一段時間，網上流傳一些騙局，即你可以用一種特定的方式使用心肺復甦術而得到搶救。這些方法其實沒用，更糟糕的是，使用這種技術可能會讓你陷入嚴重的危險當中。
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不要吃東西喝水。當你心臟病發作的時候，吃喝是絕不允許的。在這種情況下，即使你很想吃喝，你也要避免他們。除了阿司匹林之外，消化系統再攝入其他東西只會使得護理人員對你進行治療變得更加困難。
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後續行為
和醫生談談將來該如何做。一次心臟病發作會增加以後心臟病發作的幾率。當你這次從心臟病發作中搶救過來之後，你應該和你的醫生討論一下，下次如果再心臟病發作，應該怎麼做來提高生還的機會。
你的醫生也許會開一些藥物來治療潛在的心臟問題。比如說，他或她會給你開硝化甘油來舒張血管，並且降低動脈血壓。他或她會給你開β受體阻滯劑，它可以抑制導致心臟緊張的激素，並且會環繞在心臟組織周圍。
醫生也許還會給你一瓶氧氣，讓你心臟病發作的時候可以吸入氧氣。
除了討論藥物之外，你還應該和你的醫生談談如何通過飲食，鍛煉和生活方式來降低以後心臟病發作的幾率。
即使你有一個PERS。條件允許的情況下，你還是應該撥打120。PERS不如直接撥打120可靠，撥打120會讓你更快地接受治療。
購買PERS之前你應該做徹底的調查，這樣才能決定哪一款性能最好，最可靠。
把包放在門口一個容易拿到的地方。
把你的常用藥物放在包里，以便護理人員和醫生知道你服用過那些藥物。包里還應包括一個清單，上面寫著醫生和家庭成員的聯繫方式。
使用個人應急響應系統（PERS）。PERS是一個電子設備，你可以把它戴在脖子上或者放到口袋裡。當你心臟病發作或是其他醫療緊急事情發生，而你又無法撥打120時，你就可以激活它。
準備一個「應急包」如果你有以後還有心臟病發作的危險，你應該把你的藥物和緊急聯繫信息放入一個包裡面，把包放在你可以很快拿到的地方。
你需要準備
電話
阿司匹林
