這菜是清腸刮脂高手，晚餐這樣吃，瘦腰細腿，減肚子，越吃越瘦

4，熱鍋，鍋內倒入適量的使用喲，爆香蒜末。

5，倒入四季豆絲翻炒至變綠。

6，倒入少許的料酒炒勻，這一步能讓四季豆保持鮮綠有食慾。

7，再倒入胡椒粉和醬油，辣椒醬翻炒均勻即可，鹽可根據個人口感酌量加入。

一盤清口開胃的四季豆就做好了，快來嘗嘗看吧~您喜歡這道菜嗎？歡迎留言和饞貓交流哦~

小貼士：生的四季豆中含有兩種毒素，分別為皂甙和血球凝集素，由於皂甙對人體胃腸道具有強烈的刺激性，可引起出血性炎症，並對紅細胞有溶解作用。此外，血球凝集素具有紅細胞凝集作用。這兩種毒素並不可怕，只要加熱至100℃以上，使四季豆徹底煮熟，其毒素就會被破壞。