5歲哥狂咬指甲！媽為了戒掉壞習慣「塗辣椒警告」　一個月後「看到弟弟爛掉了」當場傻眼

其實小朋友喜歡咬指甲是在口腔其實不被滿足，所以才會用咬指甲來獲得安全感，和成長經驗也有著大大關係，例如小時候常被批評哪裡做不好，或常被拿來與其他孩子比較，怕做錯事被家人遺棄等等，有這些內在擔心無形之中養成咬手的習慣，那麼到底該如何戒掉咬指甲？醫師提出6個方法「把指甲剪短，就無法再咬、塗苦味的指甲油（防咬甲液）、嘗試美甲，因美甲做完指甲會變很硬，不容易啃咬、用其他習慣取代咬甲習慣(例如摳抓手錶的皮錶帶）、找出引起原因、逐漸減少咬指甲的數目(例如一開始目標設立在不要咬大拇指。如果成功，再把目標變成不要咬大拇指和小拇指）。」，用漸進式的方式比較容易成功。

圖片來源：親子天下

小編以前也超愛咬指甲，媽媽也是塗辣椒在手上，但沒有愛啃到去啃兄弟姐姊妹的啦......