秋分不養 一年白忙！「秋分前後是金最旺的時間」 做好四件事 讓你人旺運旺氣勢旺
秋分時節正是果實累累，蟹肥魚香的大好時節，朋友們利用這個時間，時令進補是大好機會。現在的朋友們生活富裕了，缺的不是營養，鄭博士觀點要對症進補，多吃一些時令的水果，五穀，蔬菜。具鄭博士考證，時令的五穀，水果，是對人們是最進補的食品，比如剛下來的黃豆，玉米，瓜果梨桃。對人的營養幫助是最大的，千萬不要錯過這個進補大好機會。他可以讓你強壯身體，愉悅你的心情，給你帶來好運。
鄭偉建博士特別提醒：
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秋分時間是一年四季最美好的時間段，朋友們多多關注我們身邊的五行變化，相信每一位朋友，都能風生水起交好運。
秋分時節，養生保健特別要注意防止「寒涼之氣」傷身，鄭博士提醒你及時添衣保暖，特別是注意胃部保暖。
冷水洗臉適當秋凍防感冒，應根據天氣變化和每個人的體質情況，及時增減衣物，預防風寒。
防燥宜多吃「辛酸」果蔬，秋分的「燥」不同於白露的「燥」。秋分的「燥」是涼燥，白露的「燥」是「溫燥」，飲食上要注意多吃一些清潤、溫潤為主的食物，比如：芝麻、核桃、糯米等。秋天上市的果蔬品種花色多樣，像藕、荸薺、甘蔗、秋梨、柑橘、山楂、蘋果、葡萄、百合、銀耳、柿子等，都是調養佳品。
