不用過水,不用放糖;一招讓你吃不出苦瓜的苦味來!


 

自從知道苦瓜能減肥,花牛家一周至少吃三四次


最主要的是,它有降血壓和降血脂的作用。

對於幾乎天天喝酒的鼠爸來說,牛媽隔三差五的就給他來上一頓苦瓜大餐。


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牛媽每次做苦瓜又是過水,又是加糖來去苦味;花牛覺得麻煩。呵呵~

想著不用過水,不用放糖也能不苦的方法?


用黃豆醬來去苦瓜的苦澀味。而且還能提香提味;讓不喜歡吃苦瓜的人也愛上這有點點苦的味道。

在這裡,花牛選的是海天黃豆醬;個人覺得這個醬很香,而且本身有點甜甜的味道。這樣又省了放糖這個步驟了呢~


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