4 種排毒食物，女人經常吃一點，排毒消炎，預防婦科炎症，滋養卵巢顯年輕

木瓜牛奶木瓜牛奶的做法：

準備木瓜一個，牛奶一盒，冰糖30克（木瓜和牛奶相剋易搭）。

所有材料準備好以後，把木瓜去皮去籽，清洗乾淨用園的勺子挖成圓形的木瓜小球備孕。

準備一個燉盅，洗乾淨以後加入30克冰糖進去，再放入挖好的木瓜球。

加入少量的清水淹過冰糖即可，蓋上蓋子燉15分鐘，燉夠15分鐘後開蓋加入一盒牛奶，蓋上蓋子繼續燉2分鐘關火，木瓜牛奶就做好了，非常簡單易做。

老人小孩都適合吃。

平時多吃這幾種食物，保養子宮更健康

黑棗含有豐富的蛋白質、糖類、維生素、多種微量元素等，具有健脾胃、滋陰補腎的功效。

經常吃黑棗，不僅能夠美容養顏，延緩衰老，還能調節月經不調，起到保護子宮的功效。

蜂蜜水具有很好的排毒養顏的作用，是女性朋友的佳選。

蜂蜜可以阻止細菌的黏附，對身體健康起到保護作用。

每天喝點蜂蜜水，排除毒素困擾，保護子宮，預防婦科疾病。

桂圓是營養十分豐富的，生活中人們也經常吃，桂圓中含有豐富的鐵質，是水果中含鐵量較高的，常吃桂圓有補血的作用，桂圓屬於溫補的食物，對於女性的宮寒具有非常好的療效。

女性有宮寒可常吃桂圓肉，但也要有度，不要引起上火。

花椒作為飯桌上常見的調味劑，它含有一股刺鼻的氣味，具有滋陰【壯*陽】，暖宮驅寒等功效。

對於長期痛經的女性，適當吃一些花椒，能夠緩解痛經，祛除宮寒，促進卵巢的新陳代謝，還能滋潤皮膚。

葛根，不僅補給營養物質，還能夠很好的滋陰補陽，醫學研究表明，葛根所含的葛根素，對於女人的子宮，有很好的保養作用，不僅可以排毒，而且還能保養子宮。