到底要不要定期「洗牙」？專家一句話解開你多年的疑惑！
就刷不掉了，必須由牙醫協助才能去除。
由於精細食物粘性重糖份高，極易沈積於牙面，
因此，應告誡兒童少吃精細食品，
或吃後必須刷牙漱口。
特別是睡前吃諸如餅乾、蛋糕等精細食品，
不僅容易形成牙結石，而且還會造成齲齒。
所 以平時一定要養成刷牙和保持口腔衛生的良好習慣。
(圖 片來源)
結石的治療護理：
1、刷牙：早晚刷牙、飯後漱口
是防治牙石形成的最重要措施。
使用保健牙刷，選用含氟牙膏，
採用正確的方法-豎刷法進行刷牙，糾正橫刷法。
這樣不僅可清除食物殘渣、牙面菌斑、牙垢汙物，
防止牙結石的形成和沈積，而且還能起到按摩牙齦，
促進血液循環，增強牙周組織的抗病能力的作用。
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2、食：合理營養，粗細搭配。
多吃富有維生素的粗纖維食物，
如肉、蛋、各種蔬菜和水果，
充分咀嚼以利於牙面清潔。
少吃甜食及粘性很強的食物，不吃零食。
3、腔健康檢查：每半年進行一次口腔健康檢查，
採用超聲潔牙機每年進行1-2次全口潔牙，
使牙面、牙頸部經常處於潔淨狀態。
4、牙：超聲波洗牙，是針對清除牙齒結石部份。
因為牙結石更容易造成牙菌班的堆積,
造成牙齦炎、牙齦出血，牙周病。
所以去除牙結石是醫療行為。
當然在治療的同時,齒頸部,
鄰接面的結石去除掉了,牙齒也會有美白的表現。
(圖 片來源)
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結石的分度：
牙結石是附著在牙冠或牙頸部的鈣化的礦物質。
牙結石的存在可引起牙齦和牙周組織病變。
可以說，牙結石是牙齦病的病因之一。
沈積在齦緣或齦溝內的結石，
對牙齦造成持續性的刺激和壓迫，
使牙齦組織發生局部營養障礙，
抗菌能力降低，牙齦易出現炎症、出血、萎縮，
嚴重時可引發牙周膿腫、牙齒鬆動、脫落，
破壞牙列完整，妨礙咀嚼功能，
加重消化道負擔，影響機體健康。
口腔科日常門診中，
常有老年人因牙齦出血或口臭來就診。
經檢查，確定發生這些症狀的原因主要是牙結石。
大部老年人都有程度不同的牙結石。
牙結石是附著在牙齒表面的硬性斑塊，
其外形似黃色幹石灰塊，較堅硬，易使牙齦出血。
牙結石大多位於不易清潔的牙面上，
如下前牙舌面、上磨牙頰面。
引起牙結石的原因很多，如炎症、損傷、
不良衛生習慣、個體差異
(唾液PH值高者易發生牙結石)等。
臨床醫生和科研人員常常用牙結石的多少
作為研究牙周病的指標之一
個人瞭解牙結石的多少
可以測量自己刷牙的質量，
為清潔口腔作參考喔。
貼心提醒~
洗牙是預防牙齦炎及牙周炎的一個重要措施。
但並不是每一個人，都會需要洗牙，
主要原因是如果可以把牙齒清潔得很乾淨，
牙齒表面沒有累積牙菌斑，
自然不會有機會形成牙結石，
也就不需要請牙醫師幫忙洗牙了。
