那些長期堅持早起的人，到底都活成了什麼樣？竟發生這7種神奇變化
平靜地面對、理智的解決，永遠給人春風拂面的愜意感。
6、你比別人對生活更充滿激情
早起，意味著你有更多的時間。當別人還在睡夢中時，你已經輕裝上陣，自信滿滿地開始新的一天。
你可以利用那段時間看書、運動，準備這一天的工作計劃等。早起不僅體現在時間上更加充裕了，同時也讓生活變得充實。所以他們會對生活擁有更多的展望，並且把每天都當作一個全新奮鬥的開始，拼勁全力。
日本作家村上春樹長期堅持早睡早起、朝五晚九的規律生活。他說，對於小說家以及創作而言，集中力和耐力尤為重要。規律的生活作息以及運動是他保持創作精力及熱情的方式。
7、你更加樂觀積極向上
Advertisements
研究發現，長期堅持早起會對情緒產生一種促進作用，讓每個早起的人都能自我感覺良好，更加樂觀積極向上。
晚起的人，從一開始就處於後悔和焦慮之中。人消極的狀態下，遇到麻煩事的機率會變高，但處理問題的能力卻變得遲鈍。來不及吃早飯，趕不上地鐵，上班遲到，一系列的麻煩接踵而至。
哪怕是早起10分鐘，都能讓你感覺一切盡在掌握，遇到問題也會有足夠的時間解決，讓你感受到生活真美好。
8、你看起來更加靠譜
早睡早起，似乎成了當下最難的自律。又有多少夢想是在被窩裡埋葬的。
一個好習慣的形成要28天，而在養成習慣的路上，太多的人不過是三分鐘熱度。 能夠堅持早起的人，是足以夠控制自己人生的。
從剛開始一時心血來潮到後來幾個月的堅持，最後成為一種習慣。它不再是單純的自我約束，更是對自己人生負責。
如果一個人連溫暖安逸的被窩都能拒絕，相信他一定是個能夠為自己的生活和未來而戰鬥的勇士。一個能對自己負責的人，絕對是個值得信賴和託付的好人選。
如果你感覺當下的生活不盡如人意，對未來惶惶而不知所終，那麼就從今天開始成為一個早起的人吧，給自己的生活贏得更多時間和價值！
與其盲目地空想未來，不如先從嘗試簡單的早起10分鐘開始。做個行動派，點滴之間，人生就在慢慢改變。
說了這麼多，不如立即行動，把明天的鬧鐘比平時調早十分鐘吧？我先去了~
