女人吃下這「8道飲品」，常喝全身散發自然體香，再也不用噴香水！

青蘋果玫瑰花茶

食材：青蘋果1個、乾玫瑰花12朵、蘋果汁500ml、冰糖適量

做法：

1)先來準備好基本材料：青蘋果乾玫瑰花以及蘋果汁。

2)冰糖一塊。

3)乾玫瑰清洗乾淨之後再用溫水浸泡至軟。

4)將蘋果汁倒入奶鍋內大火煮沸。

5)加入浸泡好的玫瑰花。

6)青蘋果在需要用的時候再去皮去核切成塊，早切的話會因氧化而變色。

7)將切好的青蘋果倒入鍋內。

8)轉中火繼續煮沸數分鐘。

9)加入冰糖。

10)開大火煮至冰糖溶化即可熄火。

糖漬檸檬

食材：檸檬3個、冰糖1000g

做法：

1)新鮮的檸檬先用水沖洗乾淨

2)把檸檬放到清水中，加入適量的鹽，在接著泡上半個小時

3)密封瓶子洗淨晾乾

4)冰糖備用

5)30分鐘後把檸檬沖洗乾淨，用餐巾抹乾水分，切片裝入消毒好玻璃瓶子裡

6)一層檸檬一層冰糖，為了汁水出的快些，可以拿個勺子在裡面搗搗，這樣半天冰糖和汁水就融合了

7)放入冰箱冷藏，喝的時候拿出來，特別是早上喝的時候水溫在30到40之間，加點淡鹽，空腹喝，效果很好

雪梨菊花茶

食材：雪梨50g、枸杞2g、菊花2g、冰糖適量

做法：

1)準備的材料：菊花、枸杞、雪梨和冰糖

2)菊花溫水泡一下，這樣可以縮短時間

3)枸杞浸泡一下

4)雪梨去皮

5)加水煮雪梨，放入適量的冰糖

6)煮開後，放入適量的枸杞

7)放菊花，煮開即可飲用。

蓮藕黑木耳

食材：蓮藕200g、黑木耳50g、芝麻油適量、鹽適量、味精適量、白糖適量、黑芝麻適量

做法：

1)蓮藕去皮洗乾淨。

2)蓮藕切成片，放在水里浸泡。

3)煮鍋加水，黑木耳提前泡發好，入鍋焯水後撈出瀝乾水。

4)蓮藕入鍋焯水後撈出瀝乾水。

5)蓮藕與黑木耳放在容器中，加鹽攪拌。

6)加味精攪拌。

7)加白糖攪拌。

8)加芝麻油攪拌。

9)攪拌均勻裝盤，撒上黑芝麻即可享用。