早期肺癌的第一個高危信號，太容易被忽視！一定要當心這類咳嗽

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肺炎：隱匿的咳嗽

肺炎，相對而言，更高發於體質較弱的老年人，危險性也更大。有數據統計：老年人肺炎可占老年人最終死亡的50%，甚至有「壓倒老年人的最後一根稻草」之稱。

但肺炎性咳嗽，非常隱匿，即便咳嗽癥狀不嚴重，病情也可能很危險，嚴重時它可發展為肺癌。

案 例

王大爺今年68歲，平時身體也沒什麼大病，退休後生活也較為悠閑。但前段時間偶爾出現喝水嗆咳，精神狀態差，嗜睡的癥狀。看了幾個科室，卻發現肺部紋理增粗，有滲出性病灶……

※ 出現以下癥狀時，可能預示肺炎：

◎ 飲水嗆咳；

◎ 流口水；

◎ 發熱，但不明顯；

◎ 不咳嗽，但有大量黃黏痰。

【可可提醒】

① 咳嗽作為一種保護性的生理反射，有時候是件好事。但如果咳嗽反射突然明顯下降，有可能是氣道的分泌物、痰液等咳不出來，出現了堵塞，要警惕窒息風險，特別是卧床病患。

② 氣道有痰液時，要想辦法把它從氣道中排出來，能咳出來是最好的，有需要時也可求助醫生。

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肺癌：危險的咳嗽

我國肺癌的發病率及死亡率都高居榜首，每年新發病例超過70萬，但很大一部分人一發現就是晚期，後期治療效果很不理想。

其實，大多數的早期肺癌患者都會出現以乾咳為主的咳嗽，特別是老煙民，比如：遇到冷空氣、刺激性氣味等，會引起陣發性的乾咳，有時咳嗽較為激烈，一時難以恢復正常。

※ 當出現以下特點的咳嗽，要警惕肺癌：

◎ 持續乾咳；

◎ 即使用止咳藥也無法緩解咳嗽，並且逐漸加重；

◎ 夜間咳嗽；

◎ 突然咯血，痰中帶血。

【可可提醒】

肺癌早期癥狀不是很明顯，從癌開始長到一公分，至少要三五年，但早期肺癌的癥狀不是很明顯，建議40歲以上群體、抽煙、家族史等高危群體做一個低劑量螺旋CT檢查。

此外，如果咳嗽伴有氣短，咳白色黏痰，甚至出現腿腫、尿少、腹脹、沒食慾等癥狀時，要警惕慢阻肺。

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喝對養肺茶

強健體魄少咳嗽

當咳嗽發展為慢性咳嗽時，會嚴重影響身體健康，甚至會引起出血、氣胸、心衰等疾病。緩解呼吸道引起的咳嗽癥狀，關鍵在於養肺。

玉石百合湯：肺陰虛

中醫認為，肺為華蓋，乃一身氣之總司，假如一個人肺宣降不暢，呼吸系統疾病反覆發作，經久不愈，易導致肺氣不足，消耗津液，就容易造成肺氣陰兩虛。

常表現為：喘咳氣短、聲音低怯、頭暈、顴紅、五心煩熱、盜汗、口乾等症，可服用玉石百合湯。

取鮮百合、玉竹、石斛，各10-20克，反覆煮水飲用。

百合能補肺胃之陰，玉竹既能補陰又能補氣，而石斛能補腎陰、胃陰、肝陰。這三種藥材搭配使用，補陰效果極強，能夠改善陰虛不足的癥狀，增加身體抵抗力。

二冬二根湯：肺熱上火

換季時風邪之氣最盛，又易被燥邪襲入，人體內易生火，導致肺熱上火。

常表現為：眼乾喉燥、口渴、腹脹、便秘、口腔異味等。可服用二冬二根湯。

取冬瓜皮、冬瓜籽、蘆根、白茅根各30g，加熱煮沸服用。

冬瓜能夠清肺胃、祛濕邪、化痰飲，正好可以祛除體內的火氣；蘆根入氣分，茅根入血分，兩者搭配能加強清熱化痰、祛濕之效，更好的祛除肺火。

這四種藥材都屬於葯食同源之物，使用起來非常安全，但虛寒體質者不宜。

此外，唱歌有助於痰液排出、運動能鍛煉肺活量、深呼吸能加強肺部清潔，日常可適當多做。

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