火龍果能補血護血管，還能美白抗衰老，但是這3種女性儘量別吃！

2、排毒護胃：火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，它能自動與人體內的重金屬離子結合，通過排泄系統排出體外，從而起解毒作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。

3、美白減肥：火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。

4、預防貧血火龍果中的含鐵量比一般的水果要高，鐵是製造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素，經常吃一點火龍果可以預防貧血。

火龍果雖然營養豐富，但是這三種女性要少吃：

1、體質虛冷的女性要少吃火龍果。

2、來大姨媽的女性別吃火龍果，以免引起行經不暢。

3、孕婦要少吃火龍果，火龍果富含植物性白蛋白，過敏體質的孕婦要慎重。