「本土劇媽媽」梁家榕逆齡少女秘訣曝光 退隱上班族不愛運動「47歲素顏美翻天」
就像一般的女生一樣，她也不愛上健身房，平常大多會做相對溫和的瑜珈，不過，梁家榕平常都會維持「快走、能站就不坐」的習慣，平均每天的目標是走8~9000步，把握每個能動的機會。
Advertisements
雖然工作時熬夜拍戲是難免的，但只要是休息日的時候，梁家榕都盡量早睡早起，秉持著「只要不熬夜，肌膚自然就不會老化那麼快」的觀念。
做好體內環保真的很重要！趕快一起來學習梁家榕的逆齡秘訣～
就像一般的女生一樣，她也不愛上健身房，平常大多會做相對溫和的瑜珈，不過，梁家榕平常都會維持「快走、能站就不坐」的習慣，平均每天的目標是走8~9000步，把握每個能動的機會。
雖然工作時熬夜拍戲是難免的，但只要是休息日的時候，梁家榕都盡量早睡早起，秉持著「只要不熬夜，肌膚自然就不會老化那麼快」的觀念。
做好體內環保真的很重要！趕快一起來學習梁家榕的逆齡秘訣～
