每天拍打腹部溝49次，健脾祛濕氣，減肚子，瘦大腿，全身一天比一天舒服

如果女性身體中含有特別多的濕毒，那麼反應到平時的表現就是女性會變得面無血色，而且經常會感覺到非常的疲勞，特別是在工作完一天後回家家中，會感覺到身體特別的沉重。如果你經常出現這樣一種情況，那麼不要懷疑，這是你身體中濕毒過多造成的。

如果你想要解決這種情況的出現，方法是非常簡單的，只要你們經常搓一搓自己的腹股溝就能夠有效的改善這種情況的出現。

二、腹部溝的具體位置

腹股溝是指人體腹部連接腿部交界處的凹溝，其附近區域稱為腹股溝；位於大腿內側生殖器兩旁，在人體解剖學上屬於腹部。腹股溝部有深、淺的淋巴結群，為下肢、腹壁下部淺層及外生殖器等的淋巴管所彙集和經過的地方，因此上述各部分有炎症時，常波及這些淋巴結群；由腹後壁到下肢的主要血管、股神經等都通過此處。

1.拍腹股溝為何胖人能拍瘦，瘦人能拍胖呢？

原因很簡單，就是能夠健脾胃，人的胖與瘦與脾胃關係最親密。

2.拍腹股溝怎麼能治療婦科病？

拍打腹股溝時，不僅能加速氣血運行，祛除病邪，還能刺激兩個對治療婦科病非常有效的穴位——氣沖穴、沖門穴。

氣沖穴在人體腹股溝處，大腿根兒內側，具有治療月經不調、不孕、痛經、雙腳冰涼的作用，而沖門穴在人體腹股溝的外側，有治療崩漏、帶下、婦科炎症的功效。我們在拍打兩髀時，不需要特別尋找穴位，只要拍打腹股溝就能刺激到這兩個穴位。

拍打腹股溝不僅有健脾的作用，還能治療男科病、女科病，效果也非常好。

3.怎麼拍腹股溝？

拍打腹股溝的具體方法就是直立，用雙手輕輕拍打兩腹股溝，逐漸加力，直至腹股溝微微發熱為止。每天拍打兩次，每次15分鐘。同時也可以藉助一定的拍打拍工具，例如：一拍靈拍痧板，這樣出拍打出痧的效果會更快更好。

還可以配合拍打八髎穴以及周邊 效果也很理想。

拍打八髎穴

《素問·骨空論》：「八髎在腰髎之間」。具體部位相當於骶骨上的四對骶後孔。左右共八穴、故名。髎穴位置：骶椎。又稱上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八個穴位，分別在第一、二、三、四骶後孔中，合稱「八穴」。主治：腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神經痛、下肢痿痹、小便不利、月經不調、小腹脹痛、盆腔炎等病症。