洗碗時，習慣「先泡水再洗」？沒想到這居然是悲劇的開始，好多人這樣做但是這萬萬要禁止啊...

二、用熱水消毒

熱水對砧板和餐具的消毒有很好的效果。尤其是處理過生肉或是魚的砧板以及菜刀，一定要清洗並用熱水消毒。像平常一樣清洗過後，最後澆上熱水就可以了！

還有抹布或是廚房用的毛巾，如果能用水煮沸後再確實晾乾，比較能讓人放心！

 

三、正確的使用冰箱的冷藏室

 

將冷藏室設定保持在10度C以下，冷凍庫在負15度C以下。還有，在冷藏室或冷凍庫裡塞太多東西的話，冷空氣的循環可是會變差的，要注意不要將過多的東西塞入冰箱。

冷凍食品也只需要解凍要使用的份量，不要重複冷凍和解凍這一點也是很重要的。

 

四、料理的時候也要注意

將肉類或是魚充分的加熱是料理的鐵則！將加熱基準預設在一分鐘內75度C吧！謹記溫熱的東西要在還溫熱的時候食用，冷盤要在冰涼的狀態下食用。

 

五、做好雙手清潔

 

雖然說是理所當然的事情，這個時候可要多加留意，確實地將雙手洗乾淨。手上黏著細菌或是病毒的狀態下碰觸食材或是餐具的行為可是被禁止的喔！

 

另外，細菌不是用清水洗就能去除的東西，不只是雙手，指間和指甲縫也要用肥皂仔細地洗過喔！

 

為了能過清潔健康的生活，不能將餐具浸泡在水中這一點不用說，今天開始也要好好注意食物的保存方法。