心理學家：你習慣的六種睡覺姿勢，暴露了你的性格
喜歡將頭蒙在被窩裡睡覺的人，在公共場所通常是落落大方的形象。在白天，他們往往健談開朗，可是到了夜晚，他們很容易陷入自己的精神世界無法自拔。並且，這類人還有一個顯著特徵，他們喜歡利用晚上睡覺的時間思考和反思。
4、雙臂枕在腦後
採用這種睡姿的人大部分都是愛思考又自信的人。很多領導者就會採取這種睡姿，他們思維敏捷，做決定果斷堅定。所以他們在睡覺時也保持這種富有權利和思考性的姿勢。
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5、張開四肢
喜歡用這種姿勢睡覺的人性格是樂觀外向的。他們是天生的樂天派，熱情大方的他們總是人群中的焦點。所以他們的壓力水平和焦慮水平都比較低。睡覺對於他們是放鬆的好方式，他們很少失眠是因為他們不易被複雜的情緒所困。
6、俯卧
俯卧，通俗來講就是「趴著睡」。研究顯示，喜歡趴著睡的人，普遍控制欲極強，他們潛意識裡希望自己能夠掌控一切，但是，堅強又固執的性格背後其實是害怕失去的脆弱和不安。
悉尼的一位睡眠教練伊琳娜. 溫內爾（Elina Winnel）認為，蜷縮著的嬰兒睡姿會給健康帶來危害，人們應該避免該姿態睡覺，而選擇張開四肢的姿勢，因為這種姿勢能幫助人們打開肺部並讓他們進行深呼吸，對健康大有好處。
第一心理主筆團 | 神奇小小
參考資料：
《行為學》
