俗話說:冬吃柚賽過肉?冬季吃柚子的4個好處,現在知道還不晚

第三個好處,對於高血脂患者,冬天可以吃點柚子!

這是來自於加拿大科學的研究發現,柚子可以幫助人體促進脂肪的分解,可以降血脂,那麼對於高血脂的人來講,自然可以多吃一些的。

第四個好處,對於脾胃不調的人,冬天可以吃點柚子!

脾胃,就是主水的,而柚子的含水量很高,還能清熱祛燥、生津止渴、止咳化痰,另外,還有一定的健脾消食的作用。

喜歡吃柚子的人,其實可以試試不同的吃法,比如蜂蜜柚子茶,不用買成品的,可以自己做來喝,而且非常的簡單,下面給大家介紹一下,製作時應該要注意的問題。


選擇一個柚子,最好用的是個小體黃的,這樣的果肉會比較飽滿,然後將柚子皮用鹽水洗,最好用牙刷刷一刷,避免柚子被打過蠟;還有一個要注意的是,蜂蜜的選擇,可以用蜂蜜味比較淡的,這樣柚子的香氣會更加的凸顯,味道也會更棒。



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