女生要多喝！生薑「這樣煮」改善宮寒還能瘦8斤 每天一杯「讓你氣色」亮上好幾階！

步驟5：關火後，準備一個過濾的篩子，把薑末過濾出去，煮好的水保留。

步驟6：把過濾好的薑水晾溫，然後倒入玻璃瓶子中，我煮的薑水正好裝滿了2個瓶子。

大功告成，把薑水瓶子放進冰箱裡冷藏就可以了。

每天早上在碗裡倒一點薑水，然後加適當的溫水或開水，空腹喝一杯即可。