2020年，「一句話」 讓你一整年不生氣（必讀）

你悲傷，是因為自己不夠堅強；

你惆悵，是因為自己不夠陽光；

你嫉妒，是因為自己不夠優秀……

凡此種種，

每一個煩惱的根源都在自己這裡。

所以，

每一次煩惱的出現，

都是一個給我們尋找自己缺點的機會。

05.

人生的每個抉擇都像是一個賭局，

輸贏都是自己的。

不管你壓的賭注大與小，

選擇了就沒有反悔的機會。

輸不起的人，往往也贏不了。

花是澆死的，魚是撐死的，人是氣死的……文章不長，卻很受用。
1、經常自己找氣生的人，即小心眼，；
2、經常受別人氣的人，叫傭人；
3、經常自我生氣，也常氣別人的人，叫俗人；
4、經常讓別人生氣，自己卻不太生氣的人，叫偉人；
5、不論別人怎麼氣你也能淡然處之，叫高人；
6、從不氣別人，自己也不生氣，叫真人！
結論：百病皆生於氣！

消氣法（分九個層次，逐級提升）：

1.傾訴；

2.迴避；

3.運動；

4.娛樂；

5.想得開；

6.自己想適合自已的方法；

7.換位思考；

8.放得下；

9.提高境界！

參考來源：www.toutiao.com