青檸檬秘方，不僅降糖快，還能預防心肌梗塞，降三高，見效快，但是很少人知道！

- 然穀穴 -

有效降血糖程凱教授介紹，降血糖最常見的藥物是二甲雙胍，其實人體裡也自備了二甲雙胍，那就是然穀穴。然穀穴是我國古代記載最早的治療糖尿病的穴位，屬足少陰腎經的滎穴，是腎經氣血流經的部位。在足內側緣，足舟骨粗隆下方，赤白肉際。每天晚上洗完腳可以用拇指用力點揉這裡，直到有明顯的酸脹感為止。

堅持每天按揉然穀穴，可以起到很好的降糖作用。

- 魚際穴 -

除瞭然穀穴可以降血糖以外，針對糖尿病「三多」的症狀，也各有治療的穴位。糖尿病的典型症狀為「三多一少」：「三多」指多飲、多食、多尿，「一少」指身體消瘦。臨床上根據症狀的不同及病變輕重程度的不同，將糖尿病分為上、中、下三消。上消跟肺陰不足、肺熱有關，表現為多飲的症狀，因此應突出清熱潤肺、生津止渴，可以掐魚際。

魚際穴屬手太陰肺經的滎穴，位於第一掌骨中點橈側、赤白肉際處。每天看電視的時候，用一手食指關節點按魚際穴，以感覺酸脹為好，兩手互相點按。

- 內庭穴 -

中消跟胃陰不足、胃熱有關，表現為多食的症狀，因此應突出清胃瀉火、養陰增液，可以掐內庭。內庭穴位於足背第二、三趾間縫紋端。用食指和拇指放在腳面和腳底，上下掐揉內庭穴，可以很好的控制食慾，除此之外，還可以用於口氣重、便秘、打呼嚕、磨牙、胃火牙痛等。

- 關元穴 -

下消跟腎陰不足、腎虛有關，表現為多尿，因此應突出滋陰固腎，可以按摩關元。關元穴位於前正中線臍下3寸，是任脈起始穴又是至陰的穴位。雙手搓熱後快速按摩此穴位，可以滋補腎陰、培元固本、補益下焦。