老祖宗留下的「養生智慧」，比黃金還珍貴！存起來分享出去！
6、豆漿不宜與紅糖雞蛋同飲。
7、白酒不宜代替料酒做菜。
8、深呼吸可能不利老年健康。
9、老人晨練宜先進食。
10、運動後可喝杯牛奶。
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11、多喝水能防腎結石。
12、睡眠充足才有益健康。
13、情緒不暢會導致胃病。
14、員工不宜在辦公室吃午餐。
15、午睡有助於預防冠心病。
16、服藥不宜加糖。
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17、曬太陽有益健康。
18、臥室窗戶留縫有助於睡眠。
19、清晨不宜開窗通風。
20、牙齦出血要盡快更換牙刷。
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21、起床不宜馬上疊被子。
22、曬被子最好別拍打。
23、空腹不宜喝蜂蜜。
24、早喝鹽水晚喝蜜。
25、涼水洗臉好處多。
26、刷牙宜用溫水。
27、洗腳宜用熱水。
28、腳寒容易感冒。
29、乾嚼食物可防止大腦老化。
30、翹二郎腿會影響健康。
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31、常梳頭有益健康。
32、長時間微笑有利健康。
33、強忍淚水等於慢性自殺。
34、小便時咬緊牙齒有益健康。
35、晚飯後兩小時飲用優酪乳最佳。
36、喝完牛奶最好喝口白開水。
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37、喝下午茶有益增強記憶。
38、運動損傷早期應"冷"處理。
39、步行適量能使大腦更年輕。
40、步行有利於中老年人健康。
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41、吃海鮮不宜喝啤酒。
42、吃魚能保持血管年輕。
43、魚刺卡喉不宜醋療。
44、飯菜不宜“趁熱吃”。
45、多吃黑色食物可補腎。
46、多吃玉米好處多。
47、不宜吃開口的糖炒板粟。
48、發燒時不宜食用雞蛋。
49、茶葉蛋不宜多吃。
50、蘋果營養全面。
