注意了！「脖子長小肉粒」是怎麼回事？他們在警示你，你的身體已出問題！

3、毛囊炎或皮脂腺發炎脖子上長小肉疙瘩並出現癢的現象，那麼應該考慮是毛囊炎或皮脂腺發炎。這時候就要注意避免辛辣食物，低脂飲食，試試勤用熱水清洗，不要擠壓，可多按揉頸部淋巴！

4、脂肪粒。另外一種脖子上長小肉疙瘩的現象可能是出現了脂肪粒。脂肪粒對健康影響不大，但是影響美觀和形象。多見於年輕的女性，因為女性的肌膚老化快、新陳代謝慢、受外界環境影響，所以比較容易生長脂肪粒。

5、還有一種比較嚴重的脖子上長肉疙瘩的現象就是，你已經患上了淋巴結腫，這種病症的初期就是脖子上長肉疙瘩。開始的時候並不會有什麼明顯的變化，但是到了病症的後期就會有很多淋巴結腫大加重，肉疙瘩變得越來越大，嚴重的可壓迫頸椎，使頸椎出現嚴重的變形。此病多發於從事重油煙處工作、輻射大、噪音污染大的工作群體。

出現以上情況的朋友大部分都有共同特點：脖子暗沉或赤紅。脖子赤紅，則表示熱毒較盛，容易有喉嚨腫痛現象建議平時多按揉脖子或刮痧艾灸都可以，以舒適為宜，情節嚴重者，如已經開始長小疙瘩，咽喉腫痛者，最好做專業的頸部淋巴排毒。

平時飲食辛辣、吸煙，或屬於肺陰虛體質。建議平時飲食清淡，多吃一些滋陰養肺的食物：百合、蓮子、銀耳，或常泡羅漢果茶。

以上，供作參考！