每天吃三片，一個月後效果太驚人了！膝蓋不疼了、年輕十幾歲
醋+生薑，簡單的長壽方
長壽的方法很簡單，就是每天早上吃三片醋泡生薑。
做法：買上半斤薑，切成片，放在瓶中，然後用米醋沒過生薑，泡上三天就可以吃了。
生薑性熱，是補陽氣的最好食材，吃生薑最好的方式就是醋泡薑。
還可以再放點紅糖，紅糖也是性溫的，可以給人體補充陽氣，加了紅糖泡出來的薑酸酸甜甜的，非常好吃。
一般人吃上2個月，就會大大提高人的陽氣，身體就開始暖起來，手腳就不再冰冷了。
除了補陽氣，常吃醋泡生薑還能：
1、護胃止痛
常有胃酸、胃脹、胃痛發作的人，早上空腹吃幾片醋泡薑效果不錯，也可以就著小米粥吃。
2、增加食慾
很多老人都有這樣的感受：同樣一道菜，兒女們吃得津津有味，自己卻一點食慾也沒有，覺得毫無味道。這種現象通常同老年人消化功能的下降有關，不妨吃點醋泡生薑。
胃酸過多的老人，可以用生薑末代替醋泡生薑。
據記載，有著悠久產醋歷史的山西老陳醋廠，曾在包括退休、在職的3代職工中做了一次健康調查，結果令人驚訝，這些醋廠工人中幾乎沒有人患過癌症，心血管病的患病率也非常低。據分析，這跟他們常吃醋的習慣有關係。
