春季養好肝，一年不用開藥方！腳上有3個「養肝穴道」，學起來包準你不後悔！
養肝第三葯：太沖穴
有人把「太沖穴」比作人體的出氣筒，它是肝經的火穴，能夠把肝氣肝火消散掉。所以通過按揉「太沖穴」，可以把人體鬱結的氣最大限度地衝出去。
做法：
太沖穴位於足背側，在大腳趾縫往腳背方向4厘米處。按揉太沖穴，揉到酸脹的感覺就可以了。時間長短靈活掌握，按揉力度要適可而止。
本文參考資料：
①《健康時報》2016-03-18《腳上有三個養肝大葯》
②《健康時報》2015-03-26《提神止痛按摩大敦穴》
③《健康時報》2016-08-05《腳背上有兩個消氣穴》
編輯：鄭新穎
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