吃自助餐時不拿「3種食物」老闆認為都是行家！你中了幾個？
類似的還有啤酒，一兩瓶啤酒下肚，就算再能吃，適量也有大打折扣了。
吃自助餐時不要急於喝飲料，如果有果汁，還是喝果汁比較好。
三、腌肉
在吃自助餐時，冰櫃裡一般會有很多腌制肉。
這些腌制肉看起來味道很不錯，但是如果不能分辨哪些是新鮮，哪些是腌制肉的話，還是不動為妙。
因為腌制肉很容易飽，多吃個幾口，很容易就讓自己感覺吃不下了。
而且，腌制肉有種鹹味，非常容易讓人感到口渴，讓人忍不住想要喝水。
如果在吃自助餐時，不拿這三種東西，那麼就可以給肚子留出更多的東西，吃其他好東西。
這就是為什麼，經常吃自助餐的人，為什麼從來不拿這3種食物的原因。
