女人過了50歲：做好這五件事，讓你活的輕鬆，老的漂亮

3.要有一顆永遠善待自己的心

留一些時間給自己，享受每一刻時光。早起二十分鐘打太極，也可以到附近散步；下午享受一個下午茶，讀報看書都是一種休閒；晚上為家人做一頓美味的家常菜。

一個人無論什麼時候都應該有一種精神，愛自己，更愛別人，讓自己充滿愛的光輝，讓自己快快樂樂地活著。

4.要有一種保持健康的運動

青春無敵時要漂亮是件簡單的事情，而要老得漂亮，首先必須有一個健康的身體。體育運動可以讓人保持健康、永葆青春，是有科學論證的。據最新研究發現，那些經常運動的人比不做運動的人，在生物學方面要年輕9歲。

5.要有一份淡泊名利的清高

到了這個年紀，已經不需要像年輕時候那樣去熱血拚搏了。也看淡了那些爾虞我詐和處心積慮，世界紛紛擾擾，任由他們去熱鬧。其實一個人的寂寞是一群人的狂歡，一群人的狂歡是一個人的寂寞。

女人不管什麼年齡都要讓自己變的漂亮，即使老，也要老的漂亮。            

如果你活的輕鬆，老的漂亮，所有的掌聲都會為你響起，所有的鮮花都會為你綻開。            

行動起來吧，讓我們每個人都活的輕鬆快樂，老的漂亮。