睡前喝一碗「洋蔥煮水」，堅持一個月，4個好處不請自來

洋蔥相信大家都不陌生，這個是在我們經常有吃的一種食物。特別是對於西方人洋蔥是很受歡迎的。

其實洋蔥不僅是味道很不錯的食物，同時還是一種很不錯的養生食材。

我們在平時的時候適當吃一些洋蔥，對身體的健康是十分有好處的。

可能很多人不太喜歡洋蔥辛辣的味道，那麼不妨就可以用洋蔥煮水。

如果在每天晚上喝上一碗洋蔥水，堅持一段時間，我們的身體或許會有很多的好處。

每晚喝一碗洋蔥煮水的4個好處

1、消炎殺菌

洋蔥當中有著有著一部分的大蒜素，這種物質有著很好的消炎殺菌的作用。

在這種天氣流行性疾病比較廣泛，在這種情況下，不妨多吃吃帶你洋蔥，對於對抗流行性病毒有著很不錯的作用。

如果大家想要預防感冒的話，在每晚睡覺的時候就可以喝上一碗洋蔥煮水，效果是非常好的。

2、促進身體排毒

洋蔥對於降低血脂有著很不錯的幫助，同時還能促進我們的身體排毒，如果有的人不太喜歡吃洋蔥的話，在晚上睡覺的時候就可以喝一碗洋蔥煮水。