22歲女孩晨起猝死廁所：這種危險行為，你每天都在做，要注意哦
結果四個小時后，比賽結束，兩個人才搶著去上廁所。
沒想到第二天，王先生開始尿頻尿急，排尿時還尿道口刺痛，下腹也脹痛難受得很。趕緊去醫院檢查，診斷結果出來：前列腺炎。
中山大學孫逸仙紀念醫院泌尿外科主任醫師江春表示：「世界盃開賽以來，前列腺炎患者比往日明顯增多，其中不少都是熬夜看球的球迷。」
多少球迷，捨不得走開，有尿先憋著，生生憋出了前列腺炎。
憋尿，是前列腺炎的最大誘因之一。而炎症，還不是憋尿害處的全部內容。
有學者對廣州4所高校50歲以上的男教工，進行過前列腺增生症的現狀調查。發現長期憋尿，也是前列腺增生的危險因素。
看來要愛護前列腺，首先得從不憋尿開始。
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04
男子取出結石大如網球
/ 或與憋尿有關 /
來自四川的周先生，9月開始，左側腰腹部脹痛，甚至反覆尿血。周先生起初也心大，在醫院輸液以後，疼痛緩解了，就沒在意。
但沒過幾天，疼痛變本加厲。
只好再去好一點的醫院，做深入檢查。結果做了個X光片，一查之下，大家驚呆了：周先生的膀胱竟然呈現出一個白色空洞！
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圖片來源 | 搜狐網
這白色空洞，其實是一顆約6公分，拳頭那麼大的結石，幾乎佔去了膀胱的一半！
醫生通過手術，取出結石：通體黃褐色，重達105g！連見多識廣的醫生，都嘖嘖稱奇：「這顆結石有網球大小，是我們醫院今年取出來的最大一顆膀胱結石！」
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圖片來源 | 搜狐網
怎麼會長出這麼大的結石呢？
原來，周先生因為工作原因，喝水少，久坐，還經常憋尿，造成膀胱內結晶雜質沉澱，進一步誘發了膀胱結石的形成。
有研究對1000名結石患者進行過分析，發現計程車司機、公交車司機的泌尿繫結石的發病率較高。
究其原因，就是司機在工作崗位堅守時間長，排尿次數也少，往往要長時間頻繁憋尿。
而憋尿頻率，是導致結石產生的主要因素之一。
所以，正如有屁要快點放，有尿那也得快點撒。
05
多喝水、多撒尿、有尿別憋著
到了冬天，天氣變冷。
很多人怕冷，有了尿意，卻賴在被窩裡，遲遲不去上廁所，一直要憋得實在忍不住，才哆哆嗦嗦起身，跑去撒尿。
但正如前面所講，憋尿這種蠢事，百害無一利，盡量不要做。
那又人可能會說：我不想憋尿，那能不能少喝點水，尿量少了，豈不是更好？
但大錯特錯！
中國協和醫院臨床博士、作家馮唐曾經說過：「少著急，多喝水，多休息，意淫可以豐富，生活要簡單。」
多喝水，對健康有益。當然，也不是讓你一口氣喝太多，喝到水中毒那種。
寧可多喝水、多撒尿、多跑幾趟廁所，也不要不喝水、使勁憋尿。
