吃對氣色更紅潤！黑木耳「搭番茄補鐵加倍」 和生薑一起泡「血管不再硬梆梆」：蹲下站起來也不暈
要發揮出黑木耳的活血作用，只吃一天兩天可不行，得長期堅持才能起到預防作用，下面介紹1道簡單的黑木耳食譜，方便您長期服用。
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黑木耳生薑茶：活血化淤，軟化血管
方法：
將10克黑木耳泡發，去蒂、去雜質，洗淨；
將泡發的黑木耳與5～10片生薑共放於茶杯中，衝入沸水，涼後當茶飲用。
文章來源：toutiao
這樣炒木耳，簡單有營養，家常做法很下飯！
影片來源：胖嫂show
要發揮出黑木耳的活血作用，只吃一天兩天可不行，得長期堅持才能起到預防作用，下面介紹1道簡單的黑木耳食譜，方便您長期服用。
黑木耳生薑茶：活血化淤，軟化血管
方法：
將10克黑木耳泡發，去蒂、去雜質，洗淨；
將泡發的黑木耳與5～10片生薑共放於茶杯中，衝入沸水，涼後當茶飲用。
文章來源：toutiao
這樣炒木耳，簡單有營養，家常做法很下飯！
影片來源：胖嫂show
