經常頭髮濕濕地入睡？容易導致這「7種慢性疾病」！尤其是女性朋友，盡早改掉吧！

睡覺時我們的體溫會升高，

而還是潮濕狀態的頭髮造成頭部和身體的溫差變大，

使人容易有頭痛的徵狀。

▼頭皮屑：

潮濕的頭皮會影響頭皮上皮脂腺的功能，

破壞頭皮的酸堿平衡，讓你會有頭皮屑或者超級油頭。

▼細菌滋生感染：

濕頭髮會讓枕頭也變潮濕，

很容易讓細菌在這裡滋長，讓枕頭變成細菌的溫床。

▼肌肉酸痛：

由於溫度的差異，濕頭髮睡覺有可能會造成肌肉酸痛、

臉部麻痺或嚴重痙攣的症狀，

在一些罕見的情況下甚至會讓人全身癱瘓或者身亡！

看了濕頭髮睡覺的那麼多壞處，是不是很可怕呢？

其實只要把頭髮吹乾再去睡覺，

就可以避免或減輕這些情況，也可以睡得更舒服！