我們怕癌症，癌症卻怕這「1式3招」，只要學會，身體健康

腫瘤或癌細胞的形成主要是血氣能量太低，生活不正常是癌症的最大成因。

1、長期負面情緒，精神抑鬱，失眠、神經衰弱，自然造成了氣血能量低。

2、長期熬夜或上夜班，睡眠顛倒，違反了自然規律，導致血氣能量低落。

3、動物性食物吃太多，給身體造成太多負擔，免疫系統過於勞累，失去抵抗病毒的能力。

生活中嚴格執行1式3招，養成規律的生活習慣，對於預防癌症有積極作用。

1「式」，就是補足氣血，使造血量大於耗血量，那麼身體的能量收支就會保持平衡，身體就有足夠的動力來對抗各種突發、不良狀況，比如腫瘤的突襲。也能夠及時進行自我修復。身體就會處於一個良性循環。

3「招」

1是敲膽經：可以疏通經絡，提升血氣，排出身體毒素

方法：坐著，或一隻腳搭在凳子上，用拳頭從屁股開始敲，沿大腿外側一直敲到膝蓋，反之也是如此，每條腿每天敲兩分鐘左右就夠了。

2是早睡自然醒：使氣血充沛，提高身體免疫力

3是壓心包經（手厥陰心包經)：可以增強心臟動力，使經脈暢通

每天做一做，不但益壽延年，癌細胞也會遠離。

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