台灣名中醫透露：只靠兩招能「治百病」 不用花一毛錢，就能健康長壽！

以經絡學的理論來說，保持十二經的氣血通暢，是健康的基礎，如果希望腳上的六經的氣也一起暢旺起來，光拍手是不夠的。最好是一面拍手，一面走路或原地踏步，這樣手腳並用，十二經的氣血才會整個動起來。

台灣著名中醫師侯秋東示範舉手療法。

但是拍手療法聲音比較大，如果因為不想吵到別人，也可以採用局部拍手法，具體方法是：雙手四指對拍，手掌上部與另一手掌的下部對拍，手掌一側與另一手掌一側對拍等。如此輪流拍打，聲音小，刺激力度相同。

原理

利用兩手掌對打，使肺經、心經、大腸經、小腸經、心包經與三焦經之氣源源不竭，這些氣自可流向體內，補養心臟、肺臟以及大小腸、三焦，而且把身上陰寒和污穢之氣從十個手指的尖端排出去，可以說是既省時又省事，效果最快速的全體療法。不過，拍手療法不宜在剛吃飽後練，否則會妨礙消化。

療效在於堅持

台灣著名中醫師侯秋東。

想要百病不侵、身強體壯，最重要是堅持拍手和舉手療法。這兩種療法時間一長就會很難受，並有酸痛麻脹之苦，酸痛麻脹所顯示的即是身體氣血阻塞的現象。

只要忍受酸痛麻脹到一定的時間，酸痛麻脹的現像一定會解除，這表示阻塞已被打通，體內毒素被清除，經絡氣脈暢通，整個身心將變得無比的舒適。

雙手拍拍，再舉起手來，降糖、降壓、排毒…太神奇了！

台灣名中醫的這一招，數十萬人親測有效，發給身邊朋友們，大家一起做起來吧，可以節省一筆天文數字的醫藥開支哦！