天冷了！紅糖加一寶，細菌全趕跑，專治感冒、咳嗽、失眠、去火等小毛病！還能清肝抗腫瘤 ​

冬季瘙癢

1、預防乳腺癌：科學家發現，每週堅持喝紅糖煮雞蛋的女性患乳腺癌的風險會顯著降低。因為雞蛋中富含的維生素D有助於預防乳腺癌。

2、生髮養髮：常喝紅糖煮雞蛋的女性們頭髮長的都普遍快。因為蛋黃中的膽鹼有利於促進頭髮生長。男生也可以喝的。

6、紅糖+枸杞

 

清肝明目

1、清肝明目：枸杞中含有豐富的胡蘿蔔素和維生素群，都是眼睛的必需品，配合紅糖食用不僅清肝明目還可以改善肝血不足，視力下降。

2、抗擊腫瘤：枸杞加紅糖對人體癌細胞有明顯的抑制作用，能預防癌細胞的擴散，提高增強人體的免疫功能。

7、紅糖+綠茶

1、補血益氣：紅糖綠茶含有大量的葉酸和微量元素，能促進人體造血細胞的再生，人們飲用后造血功能會明顯加強，預防和改善貧血癥狀。

2、清熱調血：紅糖屬於熱性，綠茶屬陰，能很好的中和調血，不會因紅糖的大熱上火，也不會因綠茶的性涼體寒，適合所有人群食用。

8、紅糖+芝麻

牙齦上火

1、牙齦上火：秋冬季天干氣燥，很容易引發牙齦上火，紅糖芝麻粥不僅能明顯改善牙齦上火，還能固齒健齦，防止牙齒早衰。

2、頭髮稀黃：常喝芝麻紅糖粥能益精生髮，防止頭髮早衰，尤其對經常脫髮的人群，非常適合，另外對小兒頭髮稀黃也有很好的改善作用。

3、延年益壽：芝麻紅糖粥很適合老年人食用，他具有強身固本，延年益壽的功能，許多名貴老年保健品大部分會含有芝麻紅糖成分。

《紅糖雖好，適量飲用》

——以下人群，盡量少喝——

三高人群：高血壓、高血脂、高血糖，要少吃；

血粘稠：紅糖會增加血液的粘稠度，要少吃；

嬰幼兒：嬰幼兒未發育完全，要少吃；

秋冬養生，紅糖先行

調查研究證實：紅糖其實是一味中藥，祛風散寒，補血益氣，為身體補充能量，溫暖過冬天，又能輕鬆病，何樂而不為！

沒想到紅糖竟有這麼多這麼好的養生功效！好的方法給好友都看看，大家會感激您的~