女人大姨媽剛走，別錯過此湯，補血養身，材料簡單人人喝得起

做為女人，就應該對自己好一點，各種滋補的湯湯水水要多吃一點，今天分享一道我非常喜歡喝的滋補湯水，快手好做。

記得小時候我的氣血都比較弱，所以媽媽經常為我做這道桂圓紅棗雞蛋甜湯，此湯寧心安神、養血潤膚、安睡、滋養陰血，非常適合現在這個季節喝，無論是熬夜還是生理期過後都能有很好的滋補效果，還可以疏通氣血，使面部白裡透紅哦。做法非常簡單，愛美的小仙女趕快get起來～

桂圓紅棗雞蛋湯

【材料】：

紅棗 1把、蓮子 1把、桂圓 8克、雞蛋 1~2個、冰糖或紅糖 適量

【做法】：

1、紅棗、桂圓和蓮子清洗乾淨後放進湯鍋里；

2、倒入足量的清水；