如果可以 誰不想當一個溫柔的好媽媽！「媽媽不是脾氣差」 是真的太累了

自從當了媽，就開始了一份一輩子不能休息的工作，
24小時隨時待命，身心疲憊，精神緊張，
讓人都變得無法控制自己的情緒，
看見誰心裡都是不爽的，不光心煩，還老想發脾氣，
這大概是因為身體疲憊加產後抑鬱帶來的綜合症狀吧。

所有育兒瑣碎的大小事都只能自己一肩扛起，
沒了工作上的成就感，沒了經濟來源得當「伸手牌」，
沒了同事可以偶爾打屁聊天放鬆一下，
那種身心靈上的壓力是旁人難以想像的，
但對全職媽媽來說，可以全心全意陪伴著孩子成長，
再苦再累一切甘之如飴。

不過媽咪也是人，媽咪也會累，
也有情緒，也需要休息，
我知道她很少甚至應該不曾讓自己可以稍稍喘氣休息一下，
壓抑了太久終究會有火山爆發的一天，
因此才會要她偶爾有空時找時間把孩子帶來我們家玩，
讓自己能有短暫休息放鬆的時間，
這是我唯一可以支持到她的地方，
當媽之後，最難能可貴的就是有一個可以安心「托嬰」的地方(笑)。

如果可以，誰不想成為一個不打罵小孩的好媽媽呢？
聊著聊著，她突然問我難道都不會有失控想要打小孩的衝動嗎？
我劈頭立刻回答：「怎麼可能沒有？」
尤其是面臨小孩歇斯底里瘋狂大哭的時候，
或是當眾就上演「這不是肯德基～！」的戲碼時，
真的忍不住會有想要海扁一頓的衝動。

但打完了之後呢？打完了孩子就真的不哭了嗎？
還是只是自己發洩情緒的一種方式？
在心裡問完自己這些問題後，
往往就能讓自己稍稍找回理智，
透過暴力，並無法教會你想教孩子的事。

坦白說，我也曾為了教養孩子的問題飽受挫折。
那陣子，剛去托嬰中心的蜜蜜，情緒很不穩定，
三天兩頭就會出現歡必霸症頭，
一哭起來就是天崩地裂完全六親不認。

有時剛好這樣的「歡歡」戲碼被長輩們看到了，
也會忍不住搖頭嘆氣碎念我們太寵孩子，
罵我們就是因為堅持不打罵的愛的教育，
把孩子寵壞了，孩子才會這麼無法無天。

我甚至也為此懷疑過是不是自己這樣的方式錯了？
也曾差點就放棄改走比較「容易」的教養之路，
在威權管教文化下長大的我們，
如果不是「有意識」下定決心要改變，
很容易就不小心沿用過去的習慣，
用高壓、權威的方式管教孩子。

慶幸這樣的自我懷疑並沒有持續太久，
慶幸我有一個神隊友總是會不斷支持著我，
在教養這條路上，其實我們也曾有過意見分歧，
但我們總是會不斷地溝通，重新凝聚共識，
給予彼此鼓勵和擁抱，成為彼此最大的後盾。

在理智線斷線之前請先緩一緩
那麼，面對孩子脫序行為的時候，
我又是如何能夠保持「心平氣和」呢？
當朋友這麼問我時，我忍不住噗哧笑出聲地回她：
「拜託，妳想太多~哪有可能心平氣和啦！」

我還沒有這麼高超的好修養，
能在孩子無理取鬧歡必霸時，
能夠完全不受影響如如不動泰山。
但我會好好接納自己的所有情緒反應，
誠實的面對自己當下的感受，
明明就已經生氣了，沒必要還強逼自己忍耐。

在理智線斷線之前，
我通常會先讓自己「自主隔離」一陣子。
讓自己暫時離開像戰爭一樣現場，
立刻將雙手舉高高發出求救訊號，
告訴隊友老公自己情緒快上來，
請隊友神救援先上場補位代打，
讓自己先稍稍有可以冷靜一下的空間和時間。

如果不幸剛好隊友不在身旁(拭淚)，
我會讓自己先閉上眼睛，深呼吸。
在心裡不斷告訴自己：
「我現在很生氣、我現在很生氣、我現在真的很生氣」

在心裡反覆默唸N次以後，說也奇怪，
說完好像也沒那麼氣了，
甚至有時候還會覺得莫名其妙，
不懂自己剛剛到底在氣什麼。

當了媽之後，並不是不能生氣，
而是要學會如何「好好生氣」。
把負面情緒藏起來假裝自己沒生氣，
憋久了心裡也會生病，哪天受不了了火山爆發了，
最後受害的一樣是被我們遷怒的小孩或老公。
(我們家被掃到颱風尾的通常是老公居多XD)

如果真的不小心失控動手打了孩子，該怎麼辦？
假如真的一時情緒失控，
不小心吼了孩子或打了孩子，
也請先別花太多時間在自責的情緒上，
更重要的是孩子們的感受，
好好地跟孩子道歉和好，好好地擁抱他們，
跟他們好好地說聲：「對不起」。

千萬別覺得孩子還小所以不需要道歉，
他們其實比誰都敏感，也比誰都還愛我們。
坦承自己的錯誤，
是以身作則教導孩子一種「自我反省」的能力。
媽咪道歉對孩子是很好的示範，
也可以讓孩子日後能夠勇於面對自己的錯誤。

教養孩子這條路並不容易，
這條路上我們可能會跌倒，
可能會犯錯，可能會哭泣，
可能會不小心傷了人，也可能讓自己受了傷。

每個父母都是當了父母之後，
才學會如何為人父為人母，
都是一路摸索著學習著，
一路跌跌撞撞走過來的，在錯誤中學習成長，
在別人的故事中看見自己，
也從孩子身上，重新學會如何愛。

我們沐浴在愛中成長，
即使跌倒受傷了，愛是我們最棒的ok繃！
而那份純粹的愛，不只是我們給孩子的，
來自孩子們給的愛，
才是真正溫暖了心房-最柔軟的那個地方。