早起有口臭？看看身體是否有這4個問題，任何一個都可能是原因

如果是這種原因導致的口臭，首先應該從便秘問題進行調理，多吃富含豐富膳食纖維的食物很重要，目的就是促進腸胃的蠕動。

另外在生活中還要多運動，特別是有氧運動，能促進腸胃的活躍性，從而改善便秘的情況。

而且辦公室久坐的人群，也要抽出時間活動一下，讓自己的腸胃動起來。

當便秘被調理之後，口臭情況也會減少。

第三、口腔疾病引發口臭，先治療口腔疾病

食物需要通過牙齒的咀嚼才會到達胃部，如果食物殘渣留在口腔內，而且沒有注意口腔衛生的話，就會導致大量的細菌滋生，從而引發口腔疾病出現。

比如齲齒和牙周炎就是其中的種類，患上這兩種口腔疾病，會導致口臭，這是刷牙無法掩蓋的。

想要告別這種因素導致的口臭，首先應該去專業的牙科醫院治療，接下來還要改善自己的刷牙習慣，早晚刷牙都是必要的，這樣才能緩解口臭情況。

第四、肝火旺盛，需給肝臟降降火

肝臟就是連接各器官的樞紐，它掌管了人體的排毒功能，而且還有凝血功能。當肝火旺盛時，患者就會出現口腔異味，特別是早上起床之後會有口苦、口臭等情況出現。

這需要患者調理自己的生活習慣，避免長期熬夜加班，而且還需要改善自己的飲食。

口臭有以上四大原因，另外一些惡性疾病也會導致口臭的出現，比如胃癌就是其中的一種。

所以對待口臭千萬不要放鬆警惕，一定要找到其根本原因，然後徹底連根拔除。

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