常吃秋葵好處多多，但醫生卻說：對於這2類人，一口都不要多吃

 

經常食用秋葵對皮膚有好處：

女性愛美人人皆知，皮膚就是一種美的體現。而跟皮膚息息相關的兩種維生素，一個是維生素C另一個是維生素E，秋葵就算是一個好的食材。

每百克的秋葵當中含有的維生素C含量就能夠達到44毫克，跟其它的蔬菜相比算是比較高的了，平時適量食用對皮膚的保護有很好的幫助。

秋葵好處這麼多，但同樣的也有大家需要注意的地方，以下這幾種人不要過多的去食用。

 

1、對秋葵過敏的人群：秋葵不僅外邊有它自己的絨毛，裡面還富含汁液，特別是對於一些對秋葵過敏的人士，很容易刺激過敏原，從而出現一系列的過敏反應。

2、脾胃虛寒的人群：中醫上認為，秋葵性寒，對於這類人群過量的去食用，對病情恢復十分的不利，因此，還是少吃為宜。

參考來源：toutiao.com